En frisk vuxen person urinerar i genomsnitt mellan sex och åtta gånger per dag. Räknat på ett helt år motsvarar det ungefär 2 200 till 2 900 toalettbesök.
Antalet besök på toaletten kan dock variera ganska mycket från person till person. Flera faktorer spelar roll, bland annat ålder, kön, kost, vätskeintag och klimat.
Personer som dricker stora mängder vätska, särskilt vätskedrivande drycker som kaffe och te, kan behöva urinera oftare. I ett varmt klimat eller vid fysisk ansträngning förlorar kroppen istället vätska genom svettning, vilket kan leda till färre toalettbesök.
Även livsstilen har betydelse. Gravida kvinnor, äldre människor och personer med vissa sjukdomar, exempelvis diabetes eller överaktiv blåsa, kan uppleva att de behöver kissa oftare än genomsnittet.
Det anses normalt att urinera upp till tio gånger per dygn, så länge det inte åtföljs av smärta eller andra besvär. Urinen bör ha en ljusgul färg – mörkare urin kan vara ett tecken på vätskebrist.
Kontakta vården om du plötsligt behöver urinera betydligt oftare än vanligt, vaknar många gånger varje natt eller känner smärta när du kissar. Det kan bland annat bero på urinvägsinfektion, prostatabesvär eller andra tillstånd som går bra att behandla.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online