Nässelutslag är extremt kliande, upphöjda utslag som kan dyka upp över hela kroppen till följd av en allergisk reaktion. De kan vara mycket besvärliga att leva med, men genom att identifiera vad som orsakat dem och använda naturliga medel mot klådan kan du lindra obehaget avsevärt.
Det bästa sättet att lindra nässelutslag och förhindra att de kommer tillbaka är att identifiera orsaken till allergin och eliminera den. Fundera på om du nyligen ätit ovanliga livsmedel eller varit i nya miljöer. Vissa livsmedel är vanliga allergener, exempelvis jordgubbar och skaldjur. Även läkemedel, stress och miljöfaktorer kan bidra till utslagen.
Kalla kompresser kan markant minska klådan från nässelutslag. Ett svalt bad kan också ge betydande lindring.
Att tillsätta bikarbonat, majsstärkelse eller havregryn i ett svalt bad och ligga och dra i det kan hjälpa till att lugna huden. Cirka en kopp av ett eller flera av dessa ingredienser i badvattnet verkar mycket lindrande mot klådan.
Många örter har naturliga antihistaminliknande egenskaper. Att dricka te på kamomill, basilika, oregano, ringblomma, fänkål, dragon och timjan kan hjälpa. Ingefära är dessutom ett välkänt antiinflammatoriskt medel, och papaya sägs hämma utsöndringen av histaminer. Dessa örter fungerar bra som te, men du kan även kyla teet i kylskåp eller frys, blöta kompresser i det och lägga dem direkt på det kliande området för extra lindring.
Stress kan utlösa ett utbrott av nässelutslag. Var uppmärksam på stressiga situationer och planera hur du kan hålla dig lugn. Motion, lugn musik, bad, meditation och bön bidrar alla till bättre stresshantering. Te på kamomill, mynta eller baldrian hjälper dig att slappna av och håller den utslagsskapande stressen på avstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online