Till skillnad från de flesta hudutslag orsakas en hudsvampinfektion av en överväxt av svampen Candida albicans. Denna svamp förekommer naturligt på och i kroppen utan att ge besvär, men ibland börjar den föröka sig snabbt, vilket leder till en infektion. Det positiva är att du ofta kan behandla problemet själv genom att kombinera naturliga huskurer med smarta kost- och livsstilsförändringar.
Bär löst sittande kläder. Åtsittande plagg kan fånga in fukt mot huden och skapa en fuktig miljö där svampen trivs. Kläder som gnuggar mot kroppen kan dessutom orsaka irritation, vilket i sin tur ger svampen en optimal grogrund. Välj därför gärna tyger som andas, till exempel 100 % bomull.
Håll huden ren och torr. Frekventa duschar med svampdödande tvål och ett tunt lager majsstärkelse minskar risken för att infektionen sprider sig till andra delar av kroppen. Undvik att skrubba eller klia på utslagen, eftersom det bara irriterar huden ytterligare.
Ändra din kost. Jästsvamp växer snabbt när det finns gott om socker, värme och fukt. Sötsaker är det sämsta du kan äta när du försöker bli av med en hudsvampinfektion. Ta tillfälligt bort allt jästbröd, godis, kakor och söta bakverk tills utslagen har lagt sig. Därefter kan du återinföra sötsaker, en i taget och i små mängder. Tillsätt även sockerfri yoghurt i din dagliga kost – det hjälper till att snabbt bekämpa svampväxten.
Unna dig en yoghurtbehandling. Förutom att äta yoghurt kan du stryka naturell yoghurt i rumstemperatur på utslagen direkt efter duschen och låta den verka i femton minuter. Alternativt kan du applicera yoghurten på mindre utslag och täcka med rena, mjuka förband för att skydda kläderna, och låta den verka i upp till en timme. Upprepa vid behov tills infektionen läkt.
Kontakta din läkare vid läkemedelsrelaterad svamp. Kortikosteroider och antibiotika är vanliga orsaker till svampinfektioner, och det kan vara svårt att bota infektionen så länge du använder dem. Fråga din läkare om det finns alternativa läkemedel och om ett byte kan förbättra din hud.
Använd tea tree-olja med aloe vera. Späd ut ren tea tree-olja med aloe vera-gel och applicera blandningen på utslagen efter bad. Tea tree-olja är ett naturligt svampdödande medel, medan aloe vera skyddar och lugnar huden. Allt du behöver är ett par droppar tea tree-olja i en matsked aloe vera. Använd endast ren aloe vera för bästa resultat.
Kom ihåg: Om utslagen inte förbättras inom en till två veckor, eller om de sprider sig, värker eller läcker, bör du kontakta en läkare för en korrekt diagnos och eventuell medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online