Frostbollar (pernio) är inflammatoriska hudförändringar från kall, fuktig exponering – inte frysning. De orsakar klådande, röd/lila svullnader på fingrar, tår, öron och näsa.
Symptomatisk behandling
- Kli inte – förhindrar infektion; håll naglar korta, bär lösa kläder.
- Kall kompress: 15–20 min, flera gånger dagligen (minskar svullnad/klåda).
- Kalaminlotion: Lugnar klåda/inflammation.
- Orala antihistaminer: Cetirizin, loratadin, fexofenadin (mindre sedativa); difenhydramin på natten.
- Havrebadar: Kolloidalt havre 15–20 min.
- Topiska kortikosteroider (milda): Hydrokortison 1% vid inflammation vid behov.
- Aloe vera / hamamelis / utspädd te-tree-olja: Tillkommande lugnande.
Prevention
- Håll extremiteter varma/torra (handskar, strumpor, isolerade stövlar).
- Undvik snabb återuppvärmning (inga heta bad).
- Rökavvänjning (vaskokontraktion förvärrar frostbollar).
- Kalciumkanalhämmare (nifedipin) för återkommande/allvarliga fall.
När du ska söka läkare
- Ulceration, infektionstecken, persistenter >2–3 veckor.
- Underliggande bindvävssjukdom (lupus, sklerodermi) utredning vid återkommande.
