Hur man fixar en värmeutslag

Värme utslag kanske inte låter som mycket , men det kan orsaka signifikant lidande , oavsett om du är på en semester vid havet , tenderar att ett drabbat barn eller helt enkelt lider av sviterna av ett hårt träningspass . Denna taggig , ofta svidande hudutslag ( officiellt benämnt " miliaria " ) härrör från blockerade svettkanalerna och kan drabba vem som helst , med barn och äldre löper störst risk . Nyckeln till behandling av värmeutslag --- och förhindrar det också --- är att undvika överdriven svettning så mycket som möjligt , och för att hålla huden sval och ren . Detta är vad du behöver
Kall kompress
Lotion , såsom calamin eller hydrokortison
liten fläkt
Loose , andas kläder
Visa fler Instruktioner
behandla värmeutslag

1

Förbered en kall kompress genom att köra kallt vatten över en tvättlapp och pressa ut överflödigt . Ansök till utslag så ofta som behövs för att lindra , vanligen flera gånger per dag . Uppdatera trasan regelbundet under en " session " för att hålla kylan nivå .
2

Applicera lotion enligt anvisningarna på etiketten . Det finns ingen " silver bullet " , en del människor föredrar calamin lotion , medan andra föredrar hydrokortison kräm eller vitamin A -eller C- lotion . Svåra fall kan kräva ett recept beredning . Om du är osäker på vilken produkt att använda , kontakta din läkare . Addera 3

Rikta en liten fläkt på utslag för att hjälpa till att kyla huden och hålla den torr . Detta kommer att vara särskilt användbart om utslaget är kraftigt kliande eller smärtsamma .
Lägga Prevention till boten
4

Klänning i lös , andas kläder , såsom bomull . Åtsittande kläder och syntetiska tyger förhindra luftcirkulation, som fångar svett och förhindrar avdunstning .
5

Slå på luftkonditionering eller använda fläktar under varmt väder för att hålla luften cirkulerar . Om du inte har luftkonditionering och vädret är varmt , tillbringa tid inomhus någonstans som har det , till exempel en galleria eller ett bibliotek .
6

Dusch ofta i varmt , fuktigt väder , speciellt om du inte är van vid dessa villkor . Addera