Egenvårdssteg
- Rengör mildt: Mjuktvål, ljummet vatten; torka försiktigt.
- Bär lösa bomullskläder: Minskar friktion.
- Klå inte: Forebygger infektion, förvärring.
- Kall kompress: 10–15 min, flera gånger dagligen.
- Parfymfri salva: Vaselin, ceramidkräm.
- Identifiera/undvik allergener: Nya tvättmedel, tyger, produkter.
- OTC-alternativ: Hydrokortison 1% (kortvarigt), orala antihistaminer mot klåda.
Sök Hudläkare Om
- Ingen förbättring på 3–5 dagar
- Spridning, förvärring, puster
- Feber, smärta, svullnad
- Återkommande episoder
Orsaker: kontaktdermatit, svamp (tinea), intertrigo, psoriasis, hetutslag. Korrekt diagnos styr behandling.
