Får man värma upp frostnedsatta fingrar? Så här gör du rätt

Kort svar: Nej – undvik värme vid frostnedsättning

Nej, du ska aldrig lägga värme på en finger eller tå som ser frostnedsatt ut eller känns så. Det kan försvåra bedömningen av skadans omfattning och förvärra tillståndet.

Varför är värme farligt?

Om en frostnedsatt finger eller tå värms upp och sedan fryser igen uppstår en så kallad frys-tina-cykel. Denna process kan orsaka betydligt allvarligare vävnadsskador än om området lämnats kallt tills korrekt behandling kunde påbörjas. Vävnaderna som tinar blir extra sårbara, och en ny nedfrysning skadar dem på djupet.

Vad ska du göra istället?

Sök omedelbart medicinsk vård om du misstänker frostnedsättning. På sjukhus eller hos vården kan fingern eller tån tinas kontrollerat i ljummet vatten med exakt rätt temperatur, samtidigt som personalen övervakar cirkulationen och bedömer skadans omfattning.

Medan du väntar på vård bör du:

• Flytta dig till en varmare miljö.
• Skydda det drabbade området från ytterligare kyla och tryck.
• Undvik att gnugga eller massera huden, eftersom det kan skada frusna vävnader.
• Ta inte av dig kläder eller skor som fryst fast – låt vården göra det.

Frostnedsättning är allvarligt

Frostnedsättning är ett allvarligt medicinskt tillstånd där vävnader faktiskt fryser. Utan snabb och korrekt behandling kan det leda till permanenta nerv- och vävnadsskador – och i värsta fall amputation. Ju tidigare du får professionell hjälp, desto större är chansen att vävnaden kan räddas helt.