Hur man behandlar värmeslag Naturligtvis

Värmeslag orsakas av en förlust av vatten och natrium i kroppen genom extrem svettning på grund av för hög värme . Detta tillstånd kan hända vem som helst som inte håller hydrerad och är i hög värme , särskilt om de är aktiva eller dricka alkohol . Värmeslag , om den inte behandlas , kan leda till värmeslag . Fundera några sätt att behandla värmeslag naturligt . Instruktioner
1

Ut i solen omedelbart om du börjar få symtom på värmeslag eller få någon i skugga snabbt om personen inte kan komma dit själva .
2

Tillsätt 1 tsk . av äppelcider till ett litet glas vatten . Blanda upp och drick allt. Apple cider har många hälsofördelar inklusive bota värmeslag . Addera 3

dricka Gatorade eller Pedialyte . Dessa drycker har elektrolyter som ersätter natrium och kalium som kroppen förlorar genom svettkörtlarna .
4

Byt kalium som kroppen behöver genom att äta en banan om du inte har Gatorade tillgängliga .

5

Drick lite kallt örtte t.ex. hallon eller pepparmynta te . Dessa teer kommer att producera en naturlig kyleffekt till din kropp .
6

Sätt lite kallt vatten på en handduk och placera den på baksidan av halsen eller på fronter av båda handlederna . Nedkylning dessa områden kommer att kyla ner ditt system snabbare . Du kan också ta en kall ( inte kallt ) bad eller dusch . Addera