Huskurer mot halsfluss: lindra halsontet naturligt hemma

Tonsillerna är två små körtlar som sitter på var sin sida av svalget, längst bak i halsen. När de blir infekterade – röda, svullna eller täckta av vita prickar – kallas det för halsfluss (tonsillit). Infektionen gör ont att svälja och kan ge feber. Halsfluss drabbar oftast barn, men vuxna kan också insjukna. Den som lider av halsfluss gör ofta mycket för att få lindring, och det finns flera huskurer som kan lindra halsontet.

Huskurer mot halsfluss

De flesta fall av halsfluss orsakas av virusinfektioner, till exempel förkylning eller influensa, och går över av sig själva. Det kan dock innebära flera obehagliga dagar med kraftigt halsont innan kroppen har bekämpat viruset. Det finns många läkemedel som påstås lindra halsont, men de flesta hem har redan ingredienser som kan användas i stället för dyra receptfria preparat.

Huskuerna mot halsfluss liknar dem vid andra virusinfektioner – ät närande mat, drick rikligt med vätska, vila ordentligt, ta paracetamol eller ibuprofen mot smärta och fukta luften för att undvika torrhet. Det finns dock några kurer som är särskilt bra vid halsont och halsfluss:

• Skölj med varmt saltvatten. Gurgla lösningen och låt den stanna i halsen så länge som möjligt.
• Honung och citron. Blanda två teskedar honung och saften från en citron i en kopp kokande vatten. Låt blandningen svalna till rumstemperatur och drick sedan i små klunkar.
• Kalla drycker. Mycket kalla drycker kan bedöva smärtan och ge lindring.
• Hårdgodis eller halspastiller. Sug på pastiller för att hålla halsen fuktig och lindra irritationen.
• Juice av grönsaker. Drick juice gjord på morötter, rödbetor eller gurka – var för sig eller i blandning.
• Gurgla med bockhornsklöver. Koka 2 matskedar bockhornsklöverfrön i en liter vatten i en halvtimme. Sila blandningen och gurgla när den svalnat till rumstemperatur.
• Mjölk med gurkmeja och peppar. Koka upp cirka 2,5 dl mjölk med en nypa gurkmejapulver och en nypa peppar. Låt svalna och drick ljummen eller kall före sänggående.
• Gurgla med hallonblad. Häll en kopp kokande vatten över 2 teskedar torkade hallonblad, låt dra i 10 minuter, sila, låt svalna och gurgla.
• Salvia med äppelcidervinäger och honung. Blanda 1 tesked salvia i 1 kopp kokande vatten, låt dra i 10 minuter, sila och tillsätt 1 tesked äppelcidervinäger och 1 tesked honung. Gurgla fyra gånger om dagen.
• Lime med honung och salt. Pressa en färsk lime i ett glas varmt vatten, tillsätt 4 teskedar honung och 1/4 tesked salt, och drick långsamt.

Försiktighetsåtgärder

De flesta fall av halsfluss orsakas av ett virus, men infektionen kan också bero på bakterier. Halsfluss som orsakas av streptokockbakterier kallas även streptokocktonsillit och kan leda till allvarliga komplikationer. Även om huskurer kan lindra halsontet brukar de inte vara effektiva mot bakteriella infektioner.

Virus- och bakterieinfektioner är inte de enda möjliga orsakerna till halsont, och ett kraftigt halsont ska aldrig tas lätt på. Kontakta läkare om smärtan varar i mer än tre dagar, om lymfkörtlarna på halsen blir ömma eller om febern stiger över 39,5 grader. Om läkaren upptäcker en bakteriell infektion skrivs oftast antibiotika ut; andra fynd kan dock tyda på allvarligare problem och kräva en annan behandling.