Vad är en värmeböld?
Bölder är små, smärtsamma hudförändringar fyllda med var, som ofta åtföljs av rodnad och svullnad i det omgivande området. En värmeböld uppstår när en person svettas kraftigt. Svetten innehåller bakterier som kan täppa igen en por, vilket leder till den obehagliga inflammationen.
Bölder kan drabba både helt friska personer och personer med nedsatt immunförsvar, enligt DermNet NZ. Behandlingen går ut på att hjälpa den varfyllda bölden att mogna och brista, för att därefter vårda området noggrant och förhindra infektion.
Du behöver
- Antibakteriell tvål
- Tvättlapp
- Varmt saltvatten
- Sterilt kompressunderlag eller gasbinda
- Antibakteriell salva
- Plåster
- Receptfri smärtstillande medicin
Så gör du – steg för steg
- Tvätta händerna. Använd antibakteriell tvål och vatten. Detta minskar risken för att ytterligare bakterier förs över till bölden.
- Bered en varm kompress. Blötlägg en tvättlapp i varmt saltvatten och vrid ur den tills den är fuktig, men inte genomblöt.
- Lägg kompressen på bölden. Låt den ligga kvar i 15–20 minuter. Värmen stimulerar blodcirkulationen och hjälper bölden att mogna snabbare.
- Upprepa regelbundet. Lägg den fuktiga kompressen på bölden var tredje till fjärde timme tills den har mognat och brister av sig själv.
- Rengör området. Tvätta det drabbade området med ljummet vatten och torka försiktigt med ett sterilt kompressunderlag. Undvik att gnugga.
- Applicera salva. Täck bölden med ett tunt lager antibakteriell salva för att skydda mot nya infektioner.
- Täck med plåster. Använd ett plåster för att hålla området rent och skyddat från smuts och friktion.
- Lindra smärtan. Ta receptfri smärtstillande medicin vid behov, alltid enligt anvisningarna på förpackningen.
- Byt förband regelbundet. Byt plåster och applicera nytt lager antibiotikasalva varannan dag, eller oftare om förbandet blir blött eller smutsigt.
När bör du söka vård?
Kontakta vårdcentralen om bölden inte läker inom två veckor, om du får feber, om bölden sitter i ansiktet eller ryggradens närhet, eller om den växer snabbt och blir mycket smärtsam. Ibland behöver bölden tömmas professionellt, och då ska du aldrig försöka sticka hål på den själv, eftersom det kan sprida infektionen.
