Rotavirus är ett mycket smittsamt virus och den vanligaste orsaken till kräkningar och diarré, särskilt hos små barn. Viruset är förvånansvärt motståndskraftigt i omgivningen: det kan överleva i upp till fyra timmar på människohänder, tio dagar på torra fasta ytor och flera veckor på fuktiga ytor.
Det bästa skyddet mot rotavirus är noggrann och frekvent handtvätt samt god hygien i hemmet. När viruset väl har tagit sig in i kroppen finns det dock ingen medicin som kan döda det. Behandlingen fokuserar därför på stödjande vård som lindrar symtomen och hjälper kroppen att återhämta sig.
Döda viruset på händerna. Gnugga in alkoholbaserat handsprit i händerna regelbundet – det dödar aktivt rotavirus inom sekunder.
Rengör kontaminerade ytor. Tvätta ytor som kan ha blivit smittade med ett klorbaserat desinfektionsmedel för att effektivt döda rotaviruset.
Ät yoghurt med aktiva kulturer. Yoghurt som innehåller bakterien Lactobacillus kan bidra till att snabba på återhämtningen och lugna diarrén genom att balansera tarmfloran.
Håll vätskebalansen. Drick rikligt med klara vätskor eller elektrolythaltiga sportdrycker för att ersätta förlorade salter och mineraler. Om du kräks kan du suga på isbitar för att få i dig vätska långsammare.
Låt magen vila. Fasta några timmar så att magen hinner lugna ner sig innan du gradvis börjar äta lättsmält mat igen.
Kontakta vården om symtomen blir svåra, om febern är hög eller om det finns tecken på uttorkning, exempelvis mörk urin, yrsel eller minskad urinproduktion. Detta är särskilt viktigt för små barn, äldre och personer med försvagat immunförsvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online