Så här ansöker de stadier av sorg

Arbeta igenom sorgen tar tid . Dr Elisabeth Kübler- Ross utfört banbrytande arbete genom sin forskning om sorg , död och döende . År 1969 författade hon den mäktiga boken " On Death and Dying ", där hon riktat fem stadier av sorg . Människor arbetar genom sorgen processen i olika faser och tidsramar , vissa kanske inte sekvensera genom stadierna , men kan gå igenom de olika stadierna i en annan ordning eller hoppa över vissa stadier helt och hållet. Sorg gäller inte bara till döden utan att breakups , jobb eller karriär förlust , tomma boet syndrom och förlust av något slag . Tillämpning av stadier av sorg hjälper människor som de övergången mot acceptans . Instruktioner
en

inse hur förnekande påverkar den person som lider en förlust , eftersom detta är det första steget i sorg. Den sörjande individ kan inte acceptera vad som hänt , om han behandlar förlusten av ett husdjur , pension eller skilsmässa . Hjälp honom att få igenom varje dag genom att stödja honom när han arbetar med detta steg , som vanligtvis är kortlivade .
2

Förbered dig på att möta dina vänners råa känslor . Det är där hennes ilska kommer att komma ut och explodera . Hon får skylla på någon och alla hon känner , inklusive dig . Hon kan också skylla sig själv , Gud eller någon annan högre makt . Låt henne ventilera , men inte tillåter henne att bli destruktiv . Hon kan känna att hon kunde ha gjort något för att förhindra förlusten eller , i synnerhet i fråga om dödsfall , varit mer engagerade närvaro i personens liv . Stötta henne som hon bearbetar genom denna svåra skede . Addera 3

Lyssna efter något irrationella tankar som kan få formen av en fråga , till exempel " Tänk om han kommer tillbaka ? " eller " Vad kan jag göra för bara en chans ? " För vissa typer av sorg , såsom arbetslöshet eller en relation uppbrott , kan detta försena vad som kan vara oundvikligt . I en förlust såsom dödsfall , är det orealistiskt men mycket vanliga. Kallade förhandlingar , kan folk försöka förhandla med Gud eller en högre makt.
4

Uppmuntra din vän och använder massor av tålamod . Detta stadium , depression , kan vara den mest utmanande för de drabbade och deras vänner och familjemedlemmar för att uthärda . Den sörjande känns tomt , kanske undrar om livet är värt det , och förlorar hoppet för framtiden . Verkligheten av förlusten har sjunkit in , det kommer inte att gå tillbaka till hur de brukade vara före skadan . Titta på att se till att han inte fastnar i det här skedet . Han är inte att göra med psykisk sjukdom , men bearbetar igenom en förlust . Dra ut honom om han försöker ta ut och finns att lyssna när han bearbetar sina tankar . Detta är en nödvändig men svår del av de stadier av sorg
5

dra en suck av lättnad , . Dig och din vän har gjort det till acceptans . Uppmuntra din vän att hitta konstruktiva sätt att fira förlusten , om det var en död . En klippbok , hedra din älskade vid speciella tillfällen genom att släppa ballonger , dela ett minne av din älskade vid familjesammankomster eller ens besöka kyrkogården med andra familjemedlemmar hedra hans minne och öppna sund dialog och diskussion om honom .

Addera