Varför män dör tidigare än kvinnor – 7 viktiga förklaringar

Statistiskt sett lever män kortare liv än kvinnor i nästan alla länder i världen. Skillnaden beror på en kombination av livsstilsval, hälsobeteende och biologiska faktorer. Här går vi igenom sju av de viktigaste förklaringarna bakom detta mönster.

1. Män ägnar sig åt mer riskfyllt beteende

Män löper större risk att skada sig eller dö i samband med riskfyllda beteenden, som överdriven alkoholkonsumtion, rökning och vårdslös körning. De är också vanligare i farliga yrken, exempelvis inom bygg- och gruvindustrin, vilket ytterligare ökar risken för olyckor och allvarliga skador.

2. Män söker oftare vård sent eller inte alls

Män tenderar att dröja med att uppsöka läkare när de är sjuka eller skadade, och de tackar oftare nej till medicinsk behandling. Detta kan få allvarliga konsekvenser, eftersom kroniska sjukdomar hinner utvecklas och skador förblir obehandlade innan vården söks.

3. Män har högre förekomst av kroniska sjukdomar

Sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, cancer och diabetes är vanligare bland män och kan samtliga leda till förtida död. Orsakerna är komplexa och inkluderar genetik, livsstilsvanor samt miljöfaktorer.

4. Män har mindre socialt stöd

Män har oftare svagare relationer med vänner och familj – personer som annars kan erbjuda emotionellt och socialt stöd. Bristen på närhet och samhörighet kan negativt påverka både psykisk och fysisk hälsa och ökar risken för suicid.

5. Män upplever högre stressnivåer

Stress i arbetslivet, hemmet och andra miljöer är vanligare hos män. Långvarig stress tar hårt på både kroppen och sinnet och ökar risken för hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdom och depression.

6. Män har lägre testosteronnivåer

Testosteron är ett hormon som spelar en central roll i manlig sexualutveckling och könskaraktärer. Låga testosteronnivåer kan leda till flera hälsoproblem, bland annat impotens, trötthet och depression.

7. Män har kortare telomerer

Telomerer är skyddande ändar på kromosomerna som blir kortare med åldern. När de blivit för korta kan cellerna inte längre dela sig. Män har kortare telomerer än kvinnor, vilket kan bidra till att män i genomsnitt dör tidigare.

Sammanfattningsvis handlar skillnaden i livslängd om både valbara faktorer – som riskbeteende, vårdvanor och sociala relationer – och biologiska förutsättningar. Genom att söka vård i tid, prioritera mental hälsa och leva ett sundare liv kan dock många av dessa risker minskas.