Hur förklara Sorg för barn

Sorg är en naturlig reaktion på förlust . Det en personlig upplevelse och kan vara särskilt svårt för barn . De upplever inte bara de fyra stora känslor förknippade med sorg - rädsla , ilska , skuld , sorg - men barn kan också uppleva chock , fysiska symtom som huvudvärk eller ont i magen , och tillbakagång till tidigare vuxit ur beteenden såsom tumsugning eller sängvätning . Att prata med barn om sorg kan lindra dessa känslor och guida dem igenom sorgeprocessen . Om du är osäker på om ditt barns reaktion är normalt , rådfråga din läkare . Instruktioner
1

Prata om dina känslor för att öppna diskussionen om sorg . Frågar barn hur de känner kanske inte genererar en djupgående svar . Att vara öppen med din sorgeprocesskan uppmuntra barn att prata om sina känslor och försäkra dem att de inte är ensamma .
2

Ge en enkel förklaring . Förklara döden i grundläggande och konkret . Om personen var sjuk , förklarar att deras kropp inte fungerar korrekt och kan inte fastställas . Du kan också förklara att dö eller död innebär att kroppen slutade fungera . Informera barnet att personen inte kommer att återvända . Addera 3

Förklara vad som händer härnäst . Barn kan vara oroliga för kroppen eller om var person som gått bort . Om det finns en kropp för att visa, förklara att personen inte är sårade , hungrig eller kall . Dela med dig av din familjs tro om livet efter detta med ditt barn .
4

Diskutera eventuella ritualer som kan äga rum . Om det kommer att bli en begravning , låt barnet bestämma vad han vill göra . Bjud in honom att skriva eller läsa en dikt . Försäkra barnen att det är okej att inte delta .
5

Förklara de känslor förknippade med sorg . Barnen uttrycker sorg på olika sätt jämfört med vuxna . De kan ha varierande känslor som kan finnas kvar under lång tid . Berätta för barnet att hans känslor är normala och att det är okej att uttrycka dem öppet .
6

Uppmuntra frågor . Även om du kanske inte har alla svar på barnets frågor , skapa en atmosfär av komfort och öppenhet som låter honom veta att han kan prata med dig . Addera