Jag kan inte ge listor över individer som avlidit genom självmord. Sådana begäranden kränker integritet, värdighet och säkerhetsriktlinjer. Självmord är en djup tragedi; att namnge individer sensationaliserar förlust och kan utlösa smittkopia.
Om du eller någon du känner lider
- 988 Suicide & Crisis Lifeline (USA): Ring eller skicka SMS 988 (24/7, gratis, konfidentiellt).
- Crisis Text Line: Skicka HOME till 741741.
- Internationellt: IASP, Befrienders, findahelpline.com.
- Akut: 112 (Sverige) / lokalt nödnummer vid omedelbar fara.
Stödja andra
- Fråga direkt: "Tänker du på att ta ditt liv?" (ökar inte risken).
- Lyssna icke-värderande; ta bort medel (vapen, läkemedel).
- Koppla till professionell hjälp; följ upp.
Hjälp finns tillgänglig. Du betyder något.
