Så upptäcker du lutealfasdefekt – 4 metoder som visar om din lutealfas är för kort

Det finns många orsaker till infertilitet, alltså oförmågan att bli gravid inom ett års tid, och en av dem är lutealfasdefekt. Lutealfasen är perioden mellan ägglossning och menstruation, och den bör vara längre än 10–12 dagar, med ett genomsnitt på cirka 14 dagar. Kvinnor med en kort lutealfas, eller lutealfasdefekt, har svårt att bibehålla en graviditet eftersom livmoderslemhinnan börjar brytas ned innan ett befruktat ägg hinner fästa ordentligt.

Vad är lutealfasdefekt?

Lutealfasen styrs av hormonet progesteron, som produceras efter ägglossningen för att hålla livmoderslemhinnan tjock och mottaglig. Om progesteronnivåerna är för låga eller om fasen är för kort hinner slemhinnan inte utvecklas tillräckligt, vilket kan göra det svårt att bli gravid eller att bibehålla en tidig graviditet.

Det här behöver du

• Menstruationskalender
• Basaltermometer
• Ägglossningstester

Så upptäcker du en lutealfasdefekt

1. Följ din menstruationscykel

Dokumentera din menstruationscykel noggrant, inklusive när du har ägglossning och hur lång din lutealfas är. Använd ägglossningstester för att fastställa vilken dag ägglossningen sker. För en kalender genom hela varje cykel och räkna antalet dagar i lutealfasen varje gång. Om fasen är kortare än 10–12 dagar bör du kontakta din läkare för vidare utredning.

2. Mät din basala kroppstemperatur

Mät din basala kroppstemperatur varje morgon innan du reser dig. Efter ägglossningen stiger progesteronnivåerna i kroppen, vilket gör att temperaturen höjs. Om temperaturen efter temperaturskiftet – den temperaturhöjning som sker efter ägglossningen – inte förblir förhöjd utan sjunker i förtid, kan det tyda på en lutealfasdefekt.

3. Kontrollera dina progesteronnivåer

Låt testa ditt progesteron. Om du misstänker att du har en lutealfasdefekt kan din läkare ta ett blodprov för att mäta progesteronnivån sju dagar efter ägglossningen. Detta test kallas även 7DPO-test (7 days past ovulation).

4. Gör en endometriebiopsi

En endometriebiopsi är kanske det mest effektiva sättet att avgöra om du har en lutealfasdefekt. Det är en poliklinisk åtgärd där läkaren tar ett litet vävnadsprov från livmoderslemhinnan två dagar innan beräknad menstruation. Provet analyseras sedan för att se om slemhinnan utvecklats i takt med cykeln.

När ska du söka vård?

Om du misstänker att du har en lutealfasdefekt, eller om du har försökt bli gravid i över ett år utan framgång, bör du kontakta din läkare eller en fertilitetsklinik. En lutealfasdefekt går ofta att behandla, bland annat med progesterontillskott eller andra hormonbehandlingar, vilket kan öka chanserna till en lyckad graviditet.