Så maximerar du effekten av dina p-piller

P-piller är en av de mest populära preventivmetoderna i USA och samtidigt en av de mest effektiva som finns – med upp till 99,9 procents skydd när de används korrekt. Effektiviteten kan dock minskas på flera sätt. För att få bästa möjliga skydd behöver du följa några enkla men viktiga riktlinjer.

Instruktioner

1. Ta pillret samma tid varje dag

Ett av de vanligaste sätten som kvinnor omedvetet minskar sina p-pillers effektivitet på är att inte ta dem vid samma tidpunkt. Piller ger bäst skydd om de tas exakt samma tid varje dag. Ställ ett larm i mobilen, ta pillret under din vanliga lunchpaus eller i samband med att du borstar tänderna på morgonen. Om din förpackning innehåller sju placebopiller – de inaktiva tabletter du tar under pausveckan – ska du fortsätta att ta även dessa. Även om de inte innehåller hormoner hjälper de dig att behålla rutinen.

2. Vet vad du ska göra om du glömmer ett piller

Även med en väl etablerad rutin kan det hända att du missar eller försenar ditt piller. Läs därför informationen som följer med dina p-piller – där finns alltid anvisningar om hur du hanterar en missad dos. Om du är osäker, kontakta din läkare och använd en extra skyddsmetod, till exempel kondom, tills du vet hur du ska gå vidare.

3. Var uppmärksam på läkemedelsinteraktioner

När din läkare frågar om du tar andra mediciner, glöm inte att nämna att du använder p-piller. Vissa läkemedel, bland annat vissa oral behandlingar mot svampinfektioner, kan nämligen minska preventivpillerarnas effektivitet. Frågar läkaren inte själv bör du aktivt fråga din läkare eller apotekare om hur dina piller interagerar med andra utskrivna mediciner. Tänk på att även naturläkemedel, som johannesört, kan påverka pillrens effekt.

4. Bedöm din allmänna hälsa

P-piller fungerar genom att frisätta hormoner i blodet. Om du lider av någon sjukdom – från ätstörningar som bulimi till Crohns sjukdom eller en enkel magsjuka – kan kroppens förmåga att ta upp medicinen vara nedsatt. Se därför till att prata med din läkare om din allmänna hälsa innan du börjar använda p-piller. Vid tillfälliga kräkningar eller diarré behöver du dessutom använda en extra preventivmetod för att bibehålla skyddet.