Om du är sexuellt aktiv och mensen uteblivit kan graviditet vara en rimlig förklaring att överväga. Att fastställa exakt när befruktningen skedde blir dock extra svårt om du har samlag ofta – tre till fem gånger per vecka eller mer. Även om graviditet i teorin kan uppstå utan penetrering, om sädesvätska hamnar nära slidöppningen, är detta ovanligt. Med hjälp av en enkel uteslutningsmetod kan du ändå räkna ut inom vilken tidsperiod befruktningen troligen ägde rum.
Ta ett graviditetstest om du misstänker att du kan vara gravid. Testen finns att köpa på apotek och hos olika nätbutiker. Du kan också få hjälp via en ungdoms- eller familjeplaneringsmottagning, där tester ofta erbjuds till liten eller ingen kostnad alls. Visar ett hemtest positivt resultat bör du kontakta en läkare för att få graviditeten bekräftad och diskutera nästa steg. Saknar du fast läkare eller sjukförsäkring kan familjeplaneringsmottagningar ofta hjälpa dig att få en medicinsk konsultation.
Fundera på när du senast hade oskyddat vaginalt samlag. Oskyddat sex innebär att inget preventivmedel användes, vare sig kondom, p-piller eller annat. Det räcker med ett enda oskyddat tillfälle för att en graviditet ska kunna uppstå. Kommer du ihåg dagen för det oskyddade samlaget är det troligen också den dag då befruktningen skedde. Har du en spiral eller annan långverkande preventivmetod som inte kräver daglig hantering bör du kontrollera att den sitter kvar och fungerar som den ska, eftersom den annars ger ett sämre skydd mot graviditet.
Använd en kalender för att beräkna hur länge det gått sedan din senaste mens. Var den senaste mensen varken onormalt kraftig eller sparsam och kom ungefär samma dag i månaden som vanligt, är det sannolikt att du blivit gravid efter det. Rekonstruera därefter ditt sexliv sedan senaste mensen. Chansen att bli gravid är störst i samband med ägglossningen, det vill säga när kroppen släpper ut ett ägg som kan befruktas. Ägglossningen inträffar vanligtvis i mitten av menstruationscykeln, ungefär två veckor innan nästa mens. Vissa kvinnor märker ägglossningen genom en svag, stickande smärta på ena sidan av nedre delen av buken. Kroppstemperaturen stiger också något, vilket oftast bara går att upptäcka med termometer. Hade du oskyddat vaginalt samlag under ägglossningsveckan kan du eventuellt avgränsa befruktningsdatumet till ett av dessa tillfällen.
Diskutera dina tankar och funderingar med en medicinsk expert – till exempel gynekolog, husläkare eller sjuksköterska på en vårdcentral. Ta med dig anteckningar över din senaste sexuella och menstruella aktivitet, så att vårdpersonalen kan hjälpa dig att precisera datumet för befruktningen och ge dig rätt vägledning framåt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online