Att förebygga en tidig graviditet handlar om att undvika oskyddat samlag eller att använda skydd som minskar risken för befruktning. Här går vi igenom de viktigaste strategierna och preventivmetoderna som hjälper dig att ta kontroll över din reproduktiva hälsa.
Det absolut mest säkra sättet att undvika graviditet är att helt avstå från samlag. Metoden har ingen felmarginal alls, men kräver givetvis ett aktivt val.
Kondom, femidom eller pessar blockerar fysiskt spermierna från att nå ägget. Kondomer har dessutom den stora fördelen att de skyddar mot sexuellt överförbara infektioner – något inget annat preventivmedel gör.
Spermicider är kemiska preparat som oskadliggör spermier. De ger bäst skydd när de kombineras med en barriärmetod, till exempel kondom eller pessar.
Vid avbrottsmetoden dras penis ut ur slidan innan utlösning. Metoden är dock betydligt mindre tillförlitlig än många tror, eftersom förgångsvätskan redan kan innehålla spermier. Den bör därför bara användas som nödlösning.
Metoden bygger på att kvinnan följer sin menstruationscykel och identifierar sina fertila dagar. Paret avstår då från samlag under dessa dagar eller använder extra skydd. Naturlig familjeplanering kräver noggrannhet, disciplin och regelbunden cykel – annars minskar tillförlitligheten kraftigt.
P-piller innehåller hormoner som hindrar ägglossning och samtidigt gör slemmet i livmoderhalsen tjockare så att spermier får svårare att tränga fram. Vid korrekt användning är metoden mycket effektiv.
Båda medlen frisätter hormoner – plästret via huden och ringen i slidan – och förhindrar därmed ägglossning. De är praktiska alternativ för den som har svårt att komma ihåg dagliga piller.
Ett hormonpreparat som injiceras hos vården varannan till var tredje månad och som stoppar ägglossningen. Ett bra val för dig som vill ha långvarigt skydd utan dagligt tänkande.
Spiralen är en liten anordning som läkaren eller barnmorskans placerar i livmodern. Den finns antingen med hormoner eller i koppar och kan ge skydd i flera år åt gången – ofta upp till fem år eller mer.
Akutpreventivmedel, ofta kallad "morgondagen efter"-piller, kan tas inom en viss tid efter oskyddat samlag för att förhindra en påbörjad graviditet. Ju tidigare det tas, desto bättre verkan.
Goda kunskaper om reproduktiv hälsa, preventivmedel och säkrare sex är avgörande för att kunna fatta informerade beslut och undvika oönskade graviditeter.
Ärliga samtal om preventivmedel och sexuell hälsa mellan partners är en förutsättning för gemensamma, välinformerade val. Tveka inte heller att rådfråga en ungdomsmottagning eller vårdcentral.
När preventivmedel, vårdtjänster och sexualundervisning är lättillgängliga ökar möjligheten för alla att göra ansvarfulla val kring sin hälsa.
Ingen preventivmetod är 100 procent effektiv, och vad som passar bäst varierar från person till person. Kontakta därför gärna en vårdcentral, ungdomsmottagning eller gynekolog för personlig rådgivning – då får du hjälp att hitta den metod som passar just din livssituation och dina behov bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online