När kommer mensen tillbaka efter förlossningen?

Det finns ett brett spann av vad som räknas som "normalt" när det gäller när mensen kommer tillbaka efter en förlossning. Hos de flesta kvinnor återgår menstruationscykeln dock inom 4–8 veckor. Här är en allmän tidslinje som visar vad du kan förvänta dig:

Tidslinje för mensen efter förlossningen

De första veckorna efter förlossningen

Omedelbart efter förlossningen producerar kroppen höga nivåer av hormonet progesteron, vilket kan hindra menstruationen. Denna fas kallas för barnsängstiden (puerperiet) och kan påga under de första veckorna efter födelsen.

Under amningsperioden

Ammer du är dina prolaktinnivåer förhöjda, vilket också kan hämma mensblödningen. Vissa ammande kvinnor upplever amenorré (utebliven mens), särskilt om de ammar helt och barnet diar ofta, både dag och natt.

När mensen kommer tillbaka

Ammar du inte, eller om dina prolaktinnivåer börjar sjunka, kommer den första mensen vanligtvis mellan 4–6 veckor efter förlossningen. Hos vissa kvinnor kan det dock ta längre tid, upp till 8–12 veckor.

Viktigt att tänka på

Kom ihåg att varje kvinnas kropp är unik, och tiden för när mensen återkommer kan variera betydligt. Det är dessutom vanligt att mensen är oregelbundet i flera månader medan kroppen anpassar sig till läget efter förlossningen. Har du funderingar kring mensen eller hur den känns efter förlossningen, tveka inte att kontakta din barnmorska eller läkare.

Här är några ytterligare saker att ha i åtanke:

• Mensens återkomst är inget tecken på att det är säkert att sluta med preventivmedel. Ägglossning – och därmed risken för graviditet – kan inträffa redan innan mensen kommer tillbaka. Fortsätt därför använda skydd under denna period.
• Följ din cykel. Om du oroar dig för när mensen ska komma kan din läkare rekommendera ägglossningstest eller att du mäter din basala kroppstemperatur för att kunna följa cykeln noggrannare.
• Sök vård vid utebliven mens. Har mensen inte kommit tillbaka efter 12 veckor, eller har du andra frågor om din menstruella hälsa, är det viktigt att kontakta vården för utredning och råd.