Förfallodatum: Räknar man från första eller sista menstruationsdagen?

Svaret är enkelt: man räknar alltid från den första dagen av den senaste menstruationen – aldrig från den sista.

Varför första menstruationsdagen?

Den första dagen av din senaste mens, ofta förkortad LMP (Last Menstrual Period), är utgångspunkten när barnmorska eller läkare beräknar ditt beräknade förlossningsdatum, även kallat EDD (Estimated Date of Delivery).

Anledningen är att ägglossningen normalt sker cirka 14 dagar efter att mensen börjat, men eftersom det är svårt att veta exakt när ägglossningen inträffade använder man istället den dag som de flesta kvinnor minns säkert – första dagen av mensen.

Så beräknas förfallodatumet

En klassisk metod är Naegeles regel:

• Lägg till 280 dagar (40 veckor) till första dagen av din senaste menstruation.
• Alternativt: subtrahera tre månader från datumet och lägg sedan till sju dagar.

Tänk på detta

Förfallodatumet är endast en uppskattning. Faktiskt föds bara omkring 4–5 procent av alla barn på det exakta beräknade datumet, och de flesta föds någon gång mellan graviditetsvecka 37 och 42.

Har du oregelbunden mens eller är osäker på när din senaste menstruation startade kan en ultraljudsundersökning i tidig graviditet ge en mer exakt bedömning av hur långt gången graviditeten är.