Hjärtfrekvensen hos barn varierar beroende på ålder, aktivitetsnivå och allmänt hälsotillstånd. För ett barn i 11-årsåldern gäller i stora drag följande riktvärden:
Det är viktigt att komma ihåg att individuella variationer är helt normala och att dessa värden endast är generella riktlinjer. Faktorer som aktivitetsnivå, känslomässigt tillstånd, feber och kroppstemperatur kan alla påverka hjärtfrekvensen. Ett barn som just har sprungit, lekt intensivt eller är upprört kan därför ha en betydligt högre puls än vanligt – det behöver inte vara något farligt.
För att mäta pulsen korrekt, låt barnet vila i fem till tio minuter innan du mäter. Lägg pekfinger och långfinger på insidan av handleden eller på sidan av halsen. Räkna antalet slag under 30 sekunder och multiplicera sedan med två för att få pulsen per minut. Mät gärna vid flera olika tillfällen för att få en så representativ bild som möjligt.
Kontakta läkare eller vårdcentral om ditt barn har en vilopuls som är ihållande över 100 eller under 60 slag per minut utan någon uppenbar anledning, eller om höga eller låga pulsvärden åtföljs av symtom som yrsel, trötthet, bröstsmärta, andnöd eller svimningskänslor. Vid akuta besvär bör du söka akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online