Enligt en rapport från 2021 från organisationen Common Sense Media tillbringar barn i åldern 8–12 år i genomsnitt 4,5 timmar per dag framför tv:n. Detta omfattar både traditionellt tv-tittande och streamingtjänster.
Antalet timmar har ökat jämfört med tidigare år. Barn lägger alltmer tid på digitala medier – inte bara på tv utan även på datorspel, sociala medier och videoklipp online. Utvecklingen speglar hur skärmar blivit en självklar del av vardagen redan från unga år.
Samma undersökning visar att tonåringar i åldern 13–18 år i genomsnitt använder underhållningsmedier i nästan 8 timmar och 40 minuter per dag – en tidsåtgång som nästan motsvarar ett heltidsjobb. Mycket av denna tid sker dessutom parallellt med andra aktiviteter, som läxor eller måltider.
Experter rekommenderar att föräldrar sätter tydliga gränser för skärmtid, uppmuntrar fysisk aktivitet och ser till att skärmvanor inte stör sömn, skolarbete eller socialt umgänge. Att titta på tv tillsammans och samtala om innehållet kan också göra medieanvändandet mer meningsfullt och lärorikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online