Att åka bil med ett småbarn som lätt blir åksjukt kan sätta käppar i hjulet för både familjeutflykter och semesterresor. Med rätt förberedelser och några enkla knep går det dock att göra resan betydligt behagligare för alla inblandade. Följ stegen nedan för att hantera problemet.
Boka en tid hos barnets barnläkare för en undersökning som kan avgöra om åksjukan beror på ett fysiskt problem. Läkaren kan i vissa fall skriva ut medicin mot illamående eller ge andra råd som hjälper till att förebygga barnets åksjuka.
Servera lättsmält och ganska neutral mat före resan. Klä barnet i bekväma kläder och försök att åka iväg vid tupplurstiden, så att barnet somnar direkt. Packa en liten väska med hushållspapper, blöjor, fuktig tvättlapp, våtservetter, sugkoppar, juice, kex samt extra kläder. Placera väskan på en lättillgänglig plats i bilen.
Häng en handduk över bilfönstret så att barnet inte kan se ut genom det. Vissa barnläkare har kopplat samman effekten av att titta ut ur ett fönster i rörelse med åksjuka. Handduken skyddar dessutom barnets ansikte mot solen.
Köp en prisvärd, bärbar DVD-spelare till bilen. Många barnläkare rekommenderar att småbarn får titta på sina favoritfilmer under resan, eftersom de då inte lägger märke till bilens rörelser.
Välj en lång film för småbarnet att titta på och se till att den är något hela familjen tycker om, eftersom alla i bilen kommer att höra filmen och musiken.
Erbjud barnet torra kex och lite juice om det blir hungrigt mellan måltiderna. Att hålla barnet vätskebalanserat med något lätt i magen hjälper till att förebygga åksjuka.
Stanna ofta under resan så att barnet kan komma ur bilbarnstolen och röra på sig. Korta pauser med frisk luft gör underverk för både humöret och magen.
Med dessa enkla åtgärder kan ni göra bilresorna roligare och lugnare – för både småbarnet och resten av familjen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online