Reflux, eller uppstötningar, är ett mycket vanligt problem hos spädbarn. Nästan alla barn stöter upp mat någon gång, och ungefär hälften gör det regelbundet. I de flesta fall är det helt ofarligt, men det kan ändå vara jobbigt både för barnet och för föräldrarna. Här får du flera konkreta råd på hur du kan lindra ditt barns reflux.
Om blöjan sitter för tight kan den lägga press på magen. Det kan göra att ventilen i övre delen av magsäcken öppnas, så att maten rinner tillbaka upp i matstrupen – alltså att barnet stöter upp. Kontrollera därför att blöjan sitter bekvämt utan att spänna åt runt magen.
Övermatning är en av de vanligaste orsakerna till uppstötningar. Hur vet du om det är det som ligger bakom ditt barns besvär? Ett enkelt test är att erbjuda cirka 30 ml mindre bröstmjölk eller ersättning vid varje måltid. Om barnet stöter upp för att hen får för mycket bör problemet då minska. Du kan också prova att vänta lite längre mellan måltiderna, så att magsäcken hinner tömmas ordentligt innan nästa matning.
Eftersom reflux innebär att maten rör sig tillbaka upp i matstrupen är det logiskt att att lägga barnet platt direkt efter matning kan förvärra problemet. Håll barnet i upprätt position i 30–60 minuter efter varje måltid, till exempel genom att bära henom i en bärsele eller vila henom mot din axel.
Gör gärna flera pauser under matningen för att rapa barnet. Det minskar mängden luft i magen och kan därmed minska både uppstötningar och obehag.
Om barnets reflux är besvärande kan barnläkaren rekommendera att du tillsätter risgrynsgröt för att tjockna bröstmjölken eller ersättningen. Det förbättrar ofta refluxen markant eftersom den tjockare konsistensen gör att maten stannar bättre i magsäcken. Kom ihåg att alltid fråga din barnläkare innan du tillsätter något i barnets mat.
Reflux kan ibland bero på känslighet för eller allergi mot livsmedel. Om ditt barn stöter upp ofta och dessutom verkar ha återkommande magont kan det bero på mjölk- eller sojaprotein i ersättningen. Prata med din barnläkare om ett byte av ersättning kan vara en bra lösning. Ammar du kan du själv prova att utesluta mejeriprodukter ur din kost under en period för att se om det gör skillnad.
Om refluxen stör barnets viktuppgång eller blir svår kan barnläkaren rekommendera daglig medicinering. Tidigare var Zantac (ranitidin) det vanligaste refluxläkemedlet för spädbarn, men det har senare dragits tillbaka från många marknader. Idag finns andra alternativ, exempelvis syrahämmande läkemedel. Din barnläkare kan hjälpa dig att bedöma vilken behandling som passar ditt barn bäst.
Om ditt barns uppstötningar verkar onormalt kraftiga eller frekventa ska du kontakta vården. Sök vård omgående om barnet:
I de allra flesta fall går refluxen över av sig själv i takt med att barnet växer, oftast vid ett års ålder. Med enkla justeringar i vardagen kan du göra tiden fram till dess mycket bekvämare för både barnet och hela familjen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online