När är det dags att ta bort nappen från ditt barn?

Många föräldrar oroar sig för att deras nyfödda barn ska utveckla en nappvana. Att använda napp kan dock vara positivt för bebisar. Nappen ger inte bara barnet trygghet och tröst – den kan också minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). De flesta barn lägger av med nappen på egen hand innan några problem med tänderna uppstår, men vissa barn kan behöva lite extra uppmuntran för att sluta. Idealt sett bör barn över fyra års ålder inte längre använda napp.

Fördelar med nappanvändning

Att ge små bebisar en napp har kopplats till en minskad risk för plötslig spädbarnsdöd, SIDS. American Academy of Pediatrics rekommenderar till och med att föräldrar ger sitt barn en napp vid tupplurar och under nattsömnen. Napp orsakar dessutom betydligt färre tandproblem än tumvänande. En napp ger tröst och är dessutom en mycket lättare vana att bryta än att suga på tummen. De flesta barn slutar naturligt med nappen någon gång mellan två och fyra års ålder.

Problem med nappen

Vissa barn fortsätter att gilla sin napp under småbarnsåren, vilket i regel är helt acceptabelt. Men när tiden närmar sig för att de permanenta tänderna ska bryta fram kan nappanvändning orsaka strukturella problem i munnen. De permanenta tänderna brukar börja komma vid fyra till fem års ålder. Nappen bör därför tas bort långt innan detta sker, för att förebygga skador på tandställningen.

Så hjälper du barnet att sluta med nappen

När barnet blir äldre kan en förälder eller tandläkare resonera med barnet om vilka skador nappen kan orsaka tänderna. I svåra fall kan en särskild apparat placeras i barnets mun för att hindra hen från att suga på napp, fingrar eller andra föremål.

Babycenter.com föreslår flera kreativa metoder för att hjälpa ett barn att vänja sig av med nappen. Föräldern kan exempelvis låta barnet lämna över nappen till "nappfen", som i utbyte lämnar en speciell leksak. Ett annat alternativ är att uppmuntra barnet att ge nappen till en yngre bebis som behöver den mer. Föräldrar kan även försöka medvetet "tappa bort" alla nappar hemma – ofta glömmer barnet av nappen snabbare än man tror.