Att sänka en bebis förhöjda kroppstemperatur är avgörande för att förhindra överhettning. Här är bevisbaserade strategier:
- Ta bort extra kläder: Klä i lättviktiga, andningsbara tyger lämpliga för omgivningstemperaturen.
- Ljummet bad: Använd vatten runt 29–32 °C (85–90 °F). Undvik kallt vatten, som kan orsaka skakningar och höja kroppstemperaturen.
- Svampbad: Om fullt bad inte är möjligt, torka panna, nacke, armhålor och gryn med en sval, fuktig tofs.
- Sval kompress: Applicera en mjuk tofs droppen i svalt vatten eller en kommersiell kylgelpack på panna eller nacke.
- Öka luftcirkulation: Använd en fläkt eller öppna fönster (om vädret tillåter) för att förbättra luftflödet.
- Erbjud vätskor: Bröstmjölk eller ersättning för hydrering; små, frekventa klunkar vatten om över sex månader.
- Klä lämpligt: Löst, lätt, fuktabsorberande tyger; undvik överklädnad.
- Undvik direkt sol: Håll bebis borta från direkt sol, särskilt under topp-timmar.
- Övervaka temperatur regelbundet: Använd termometer eller mjuk kontakt; kontrollera ofta om feber eller sjuk.
- Konsultera läkare: Om feber kvarstår eller bebis verkar sjuk, sök medicinsk vägledning omedelbart.
