Hur mycket vatten ska en nyfödd dricka varje dag? Svaret kan överraska dig

Många nya föräldrar undrar hur mycket vatten deras nyfödda baby behöver dricka varje dag. Svaret är faktiskt enkelt och kanske överraskande: nyfödda barn ska inte dricka vatten alls.

Bröstmjölk eller modersmjölksersättning räcker helt

Bröstmjölk eller modersmjölksersättning tillgodoser alla nyföddas näringsbehov – inklusive vätskebehovet. Cirka 87 procent av bröstmjölken består av vatten, vilket gör att ett ammat eller ersättningamat barn får i sig allt det vätska det behöver genom matningarna.

Varför är vatten farligt för nyfödda?

Nyfödda har omogna njurar som inte kan hantera stora mängder vatten på samma sätt som vuxnas njurar. Om ett spädbarn får i sig för mycket vatten kan det leda till allvarliga komplikationer, bland annat vattenförgiftning.

Vattenförgiftning uppstår när för mycket vatten utspäder natriumnivåerna i blodet, vilket kan orsaka kramper, medvetandepåverkan och i värsta fall livshotande tillstånd. Detta gäller särskilt barn under sex månaders ålder.

När kan bebisar börja dricka vatten?

Först vid cirka sex månaders ålder, i samband med att fast föda introduceras, kan små mängder vatten börja ges i en mugg eller flaska. Innan dess täcker bröstmjölken eller ersättningen behovet helt – även under varma dagar.

Tveka inte att kontakta BVC (barnavårdscentralen) om du har frågor om ditt barns vätskeintag eller matvanor.