Kramp i buken är ett vanligt besvär bland kvinnor i klimakteriet. Även när menstruationen uteblir under perimenopausen eller upphör helt tyder forskning på att äggstockarna fortfarande kan ha viss hormonell aktivitet varje månad. Detta kan utlösa kramper även utan blödningar. Utöver bukkramp kan även andra typer av kramp, exempelvis i benen, drabba kvinnor i denna livsfas.
Bukkramp är vanligast under den första fasen av klimakteriet, ofta under det första året, men besvären kan i vissa fall påga längre. Kramperna hänger bland annat samman med de kraftiga hormonella svängningar som kännetecknar övergångsåldern.
Om kramperna fortsätter efter det första hela året utan mens bör du kontakta din läkare. Ihållande buksmärtor kan ha andra orsaker, som myom, endometrios eller mag-tarmbesvär, som behöver utredas och eventuellt behandlas.
Magont och benkramp under klimakteriet hänger ofta samman med att nivåerna av östrogen och progesteron sjunker. Dessa hormoner påverkar musklernas funktion, vätskebalansen och blodcirkulationen, vilket kan göra musklerna mer benägna att spännas och krampa.
Å andra sidan uppger Cleveland Clinic att östrogenbehandling, så kallad HRT, i sig kan utlösa benkramp hos vissa kvinnor. Tala med din läkare om du misstänker att dina besvär hänger samman med behandlingen – dosen kan i många fall justeras.
Kvinnor i klimakteriet tenderar att uppleva benkramp oftare än yngre kvinnor. Äldre är överlag mer mottagliga för besvären, vilka kan förstärkas av:
Regelbunden lätt motion, stretchövningar för vadmusklerna, gott om vätska och en näringsrik kost kan hjälpa till att minska risken för nattliga benkramper. Kontakta vården om kramperna blir återkommande, svåra eller stör din sömn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online