Hormoner spelar en avgörande roll för hur kroppen fungerar. Under klimakteriet upphör produktionen av hormonerna progesteron och östrogen gradvis. När kroppen slutar tillverka hormoner kan det utlösa en rad besvär som vaginal torrhet, trötthet och värmevallningar. Övergången kan vara tuff för många kvinnor, och därför behöver många hjälp från läkemedel eller naturliga produkter för att komma igenom perioden.
Soja har länge betraktats som ett naturligt alternativ till östrogen. Sojabönor innehåller fytoöstrogener, växtämnen som verkar ungefär som en försvagad version av kroppens eget östrogen. De är sannolikt inte lika kraftfulla som hormonbehandling på recept, men för kvinnor som bara drabbas av milda värmevallningar kan effekten vara tillräcklig.
Fytoöstrogener finns bland annat i vissa spannmål, baljväxter och grönsaker. Även flera örter innehåller fytoöstrogener, exempelvis vild jamsrot, baldrianrot och silverax (black cohosh).
På apotek och i hälsokostbutiker finns ett stort antal receptfria kosttillskott och örtblandningar som lovar lindring av klimakteriebesvär. Vanliga ingredienser är ginseng, bockhornsklöver, lakritsrot, sarsaparilla, linfrön, rödklöver och munkpeppar.
Det saknas dock mycket forskning om hur effektiva dessa örter är, och ingen vet med säkerhet om de är helt trygga. Trots det rapporterar vissa kvinnor goda resultat, och flera örtläkare använder dem regelbundet i sin behandling av klienter.
En annan välkänd ört mot klimakteriebesvär är dong quai. Örten sägs kunna balansera östrogennivåerna, stärka de kvinnliga reproduktionsorganen och behandla endometrios. Dong quai används också för att lindra värmevallningar, trötthet och huvudvärk i samband med klimakteriet, samt för att minska vaginal torrhet.
Ett problem med många naturliga produkter är att kunskapen om dem är begränsad – det går därför inte att säkert veta om de verkligen är effektiva eller ens ofarliga.
Även om produkterna hjälper kan det ta längre tid innan besvären lindras, eftersom naturliga preparat ofta verkar långsammare än receptbelagda läkemedel. Kom dessutom ihåg att naturliga ämnen också kan interagera med mediciner du redan tar. Rådfråga därför alltid din läkare innan du börjar ta något nytt, inklusive örter och kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online