Riktlinjer för bildskärm

bildskärm bör förstås vara någon skärm ( och tillhörande utrustning ) som används med datorer som visar text, grafik och /eller siffror . Dessa inkluderar stationära datorskärmar , bärbara skärmar, bildskärmar som används i laboratorier och handhållna enheter, t.ex. mp3-spelare . Risker

Använda bildskärm medför ett antal risker för hälsa och säkerhet . Dessa inkluderar arm , axel , handled , hand och nacke , och dimsyn . Dessa hälso-och säkerhetsrisker kan undvikas genom att ta några försiktighetsåtgärder .
Positionering

Vid användning av bildskärm , är det viktigt att sitta mellan 1 och 2 meter bort från skärmen för att undvika suddig syn . Det är också viktigt att hålla musen och tangentbordet på lättåtkomligaplatser , och för att hålla fötterna på golvet .

Breaks

Många av dessa hälsorisker kan undvikas genom att ta regelbundna pauser . Enligt den brittiskaHealth and Safety Executive , kortare och mer frekventa pauser är att föredra framför längre och mindre täta pauser . Helst ska användaren ta en 5-10 minuters paus varje timme . Men om symtomen är närvarande , bör användarna ta genast en paus . Addera