```html
En helkroppssel skyddar hela kroppen när du arbetar på farliga höjder genom att hindra dig från att falla. Flera branscher kräver användning av helkroppssel, bland annat byggbranschen, räddningstjänsten och fönsterputsning. Du behöver också en sel vid klättringsaktiviteter.
Det finns flera olika modeller och stilar, anpassade för både män och kvinnor. För att förebygga skador är det avgörande att selen bärs på rätt sätt. Ta reda på vilken modell som passar ditt arbete bäst innan du börjar.
Det här behöver du
Instruktioner
- Läs igenom instruktionerna. Studera instruktionerna som medföljer selen och lokalisera alla delar på selen.
- Håll upp selen. Håll selen i D-ringen så att remmarna hänger rakt ned.
- Ta på dig selen. Trä selen över huvudet från vänster sida. Placera axelremmarna ordentligt och kontrollera att D-ringen hamnar på ryggen, mellan skulderbladen.
- Fäst lårremmarna. Räck mellan benen och greppa lårremmen på vänster sida. För den framåt och för in den i den främre vänstra remmen. Upprepa på höger sida. Omslut låren helt med lårremmarna utan att vrida selen – en vriden sel kan orsaka skador vid ett fall.
- Ta av selen. Lossa selen genom att öppna spännena på lårremmarna. För sedan armarna under axelremmarna och lyft selen över huvudet.
Säkerhetstips
- Kontrollera alltid selen för slitage, sprickor eller andra skador före varje användning.
- Se till att alla spännen och remmar är ordentligt åtdragna men inte åtstramade så mycket att de begränsar rörelsefriheten eller blodcirkulationen.
- Använd aldrig en sel som har varit utsatt för ett fall, även om den ser oskadad ut.
- Förvara selen torrt och skyddat från direkt solljus när den inte används.
