Förebyggande av svininfluensan både på arbetsplatsen och i hemmet är en viktig del i kampen mot pandemin. Att vidta enkla försiktighetsåtgärder och rengöra med desinfektionsmedel är effektiva sätt att bromsa smittspridningen. Förebyggande åtgärder som vidtas av individer på arbetsplatser, i skolor och i hem har bidragit till att minska antalet svininfluensainfektioner.
Flera försiktighetsåtgärder kan vidtas för att förebygga svininfluensa både hemma och på kontoret. Handtvätt är det allra bästa sättet att förhindra smittspridning. Händerna bör tvättas med tvål och vatten, och det rekommenderas att gnugga händerna ordentligt mot varandra i minst 20 sekunder. Handsprit kan användas när händerna inte är synligt smutsiga. Kom ihåg att låta handspriten lufttorka så att den hinner verka – att torka av den direkt med en trasa eller handduk gör att den inte fungerar som den ska.
Kontorsceller är avskilda arbetsytor som ofta delas mellan kollegor. Innan du börjar arbeta bör du desinficera de gemensamma föremål som inte är engångsartiklar, exempelvis telefon, tangentbord, häftapparat, skrivbord, låshandtag och bord. Att hålla ofta använda föremål rena hjälper till att förebygga spridningen av svininfluensan på arbetsplatsen. Undvik att dela utrustning med sjuka kollegor när det är möjligt. Måste utrustningen delas, se till att rengöra den med desinfektionsmedel före användning för att eliminera bakterier.
Hårda, icke-porösa ytor och ofta använda föremål på kontoret kan torkas av med desinfektionstorkar eller en utspädd blekmedelslösning. Telefoner, skrivbordsytor, arkivskåp, dörrhandtag och bord är bara några exempel på ytor som kan rengöras på detta sätt. Använd desinfektionstorkar enligt anvisningarna på förpackningen för bästa resultat. En utspädd blekmedelslösning framställs genom att blanda 10 delar vatten med 1 del blekmedel. När lösningen används rekommenderas det att den sprayas eller appliceras på ytan och får verka i cirka fem minuter innan den torkas av, så att blekmedlet hinner döda bakterierna.
Vacciner, både mot svininfluensa och säsongsinfluensa, erbjuds via vårdgivare eller apotek och är ett utmärkt sätt att förebygga smittspridning. Vaccinationen utsätter kroppen för en liten mängd av viruset, vilket gör att immunförsvaret naturligt byggs upp och bättre kan bekämpa infektionen om viruset skulle ta sig in i kroppen. Svininfluensavaccinet kan ge biverkningar hos vissa individer. Kontakta därför en läkare för att diskutera risker och biverkningar innan du vaccinerar dig.
Undvik kollegor som uppvisar influensaliknande symtom. Hosta och nys alltid i armvecket för att förhindra smittspridning, och undvik att röra vid ögonen, näsan och munnen, eftersom dessa är de vanligaste ingångspunkterna för bakterier. Personer som insjuknat i influensa bör stanna hemma från arbetet tills symtomen har gått över helt.
Att förebygga svininfluensan på arbetsplatsen är fullt möjligt. Genom att hålla arbetsplatsen ren, tvätta händerna ofta och vaccinera sig kan var och en bidra till att stoppa spridningen av viruset.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online