Ett litet första hjälpen-kit i handväskan kan vara ovärderligt vid mindre skärsår, sår, insektsbett, vrickningar eller andra mindre skador. Du kan anpassa innehållet efter dina egna eller din familjs behov. Familjer med barn kan behöva fler av vissa saker, som plåster och desinfektionsdukar, än vad en ensamstående person behöver. Mängden av varje artikel bör baseras på hur mycket som ryms i ett hårt pennfodral, så att kitet lätt får plats i väskan.
Köp eller hitta ett pennfodral eller liknande hårt fodral som är minst 15 x 25 cm och cirka 7–8 cm djupt. Ett fodral i den storleken ska få plats i en mellanstor eller stor handväska.
Hitta eller köp plåster, absorberande gasbindor, tygplåster, rullbindor, sterila kompresser och triangelbindor på apoteket eller i apoteks- eller hälsodelen i din närmaste butik. Dessa artiklar används vid skärsår, skrubbsår och andra blödande sår för att stoppa blödningen och hålla smuts och infektion borta från det drabbade området. Lägg ett exemplar av varje artikel i kitet.
Leta upp eller köp påsar med antibiotikasalva och antiseptiska desinfektionsdukar på apoteket eller motsvarande avdelning i butiken. Båda hjälper till att rengöra sår och förebygga infektion. Fråga gärna apotekspersonalen om vilken salva som passar bäst för dina behov. Lägg en påse av varje i kitet.
Köp hydrokortisonsalva på apoteket eller i en butik med apoteksavdelning. Hydrokortison lindrar klåda och inflammation vid hudirritationer orsakade av utslag eller insektsbett. Lägg en påse i ditt kit.
Hitta eller köp aspirin på apoteket eller i butikens apoteksdel. Aspirin rekommenderas särskilt vid misstänkt hjärtinfarkt, eftersom det kan minska risken att dö – till skillnad från många andra värktabletter. Lägg en påse i kitet.
Leta upp eller köp engångs-kylkompresser på apoteket eller i butikens hälsodel. Kylkompresser hjälper till att minska svullnad och smärta vid insektsbett, mindre brännskador eller vrickningar. Lägg en kylkompress i ditt första hjälpen-kit.
Köp en ask latexfria handskar i storlek large på apoteket. Handskar minskar risken för smittspridning mellan dig och personen du ger första hjälpen. Välj latexfria för att skydda personer med latexallergi och storlek large för att de ska passa de flesta. Lägg ett par handskar i kitet.
Hitta eller köp en liten sax som används för att klippa bandage i rätt storlek eller öppna påsar. Lägg den i kitet.
Leta upp eller köp en liten muntermometer på apoteket eller i butikens apoteks- eller hälsodel. Undvik en av glas, eftersom den kan gå sönder och skada, samt en som innehåller kvicksilver, eftersom det kan orsaka förorening om termometern krossas. Använd termometern för att mäta kroppstemperatur och upptäcka feber eller hypotermi, definierat som kroppstemperatur under 35 °C. Feber, det vill säga kroppstemperatur över 37,2 °C, är sällan farlig förrän kroppens kärntemperatur når 39,4 °C. Lägg termometern i ditt kit.
Leta upp eller köp en pincett på apoteket eller i butiken – ofta finns den i apoteks-, hälso- eller skönhetsavdelningen. Pincett används för att ta bort stickor eller gaddar efter insektsbett. Lägg den i ditt första hjälpen-kit.
Lägg alla artiklar i pennfodralet eller det hårda fodralet så att allt ryms och locket går att stänga ordentligt. Amerikanska Röda Korset rekommenderar att alla dessa artiklar ingår i ett första hjälpen-kit.
Tips: Kontrollera ditt kit regelbundet och byt ut artiklar som har använts eller passerat sitt utgångsdatum. På så sätt är du alltid förberedd när olyckan är framme.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online