Termiska brännskador är en av de vanligaste – och mest förebyggbara – typerna av brännskador. Solbränna, brännskador från spishällar, ånga, locktänger och hårfön är alla exempel på termiska skador. Med några enkla försiktighetsåtgärder kan du kraftigt minska risken att skada dig själv eller någon annan i hemmet.
Det här behöver du
- Solskydd med SPF 30 eller högre
- Värmetåliga ugnsvantar
Skydda dig mot solbränna
- Läs instruktionerna. Studera noga etiketten på din solskyddsprodukt för anvisningar om hur den ska appliceras och hur ofta den bör appliceras om.
- Applicera solskyddet korrekt. Följ anvisningarna på flaskan – oavsett om produkten ska sprayas på och gnidas in eller appliceras direkt. Täck all hud som kommer att exponeras för solen, inklusive ansikte, nacke, öron och axlar.
- Applicera om regelbundet. Vid längre vistelser i solen bör du applicera om solskydd varannan timme, eller oftare om du badar eller svettas mycket.
Förebygg brännskador i köket
- Använd alltid ugnsvantar. Ta på värmetåliga ugnsvantar innan du hanterar heta kastruller, stekpannor eller annat kokkärl.
- Vrid handtagen inåt. Se till att handtagen på alla kastruller och pannor pekar mot spisens mitt. Då minskar risken att du råkar stöta till dem och välter heta vätskor över dig själv.
- Tänk på barnen. Finns det små barn i hemmet? Använd då de bakre plattorna när det är möjligt, så att barnen inte når upp till spisen och bränner sig eller välter heta kärl över sig.
Säkerhet i badrummet
- Koppla ur apparaterna direkt. Dra ur kontakten på hårfön, locktänger och andra apparater så snart du har använt dem. Använd aldrig dessa apparater inom räckhåll för barn.
- Förvara säkert. Låt apparaterna svalna helt innan du förvarar dem utom räckhåll för barn.
- Justera vattentemperaturen. Ställ in vattenberedaren på högst 120 grader Fahrenheit (cirka 49 grader Celsius) för att undvika skållskador av varmt vatten. Låt aldrig barn fylla badkaret eller hantera kranar utan uppsikt av en vuxen.
Sammanfattning
De flesta termiska brännskador kan undvikas helt enkelt genom lite eftertanke och goda rutiner. Solskydd med hög faktor, värmetåliga vantar, medveten placering av kärl på spisen och säker förvaring av värmeanordningar gör stor skillnad. Genom att göra dessa vanor till en naturlig del av vardagen skyddar du både dig själv och dina nära och kära.
