Så här knyter du en armslinga – enkel guide i första hjälpen

Att kunna tillverka en armslinga är en del av den grundläggande första hjälpen som alla bör behärska. Olyckor kan inträffa när som helst, och att vara förberedd kan göra hela skillnaden. Att lägga på en slinga är en enkel process som kräver få hjälpmedel.

En armslinga används ofta vid skador på arm, underarm, handled eller axel – till exempel frakturer, stukningar eller efter en luxation – för att hålla armen stilla och avlasta kroppen under transport till vård.

Du behöver

• En fyrkantig duk på cirka 90 x 90 cm (motsvarar 35 tum)
• En säkerhetsnål

Så här placerar du slingan

1. Håll den fyrkantiga duken med ett hörn pekande uppåt och mot motsatt sida av den skadade armen.
2. För in spetsen av duken, vänd mot den skadade armen, under och bakom den skadade armbågen.
3. Dra upp spetsen som pekar nedåt och runt sidan av nacken på samma sida som den skadade armen.
4. Knyt ihop de två ändarna av duken på båda sidorna om nacken. Justera längden så att armen ligger bekvämt och något högt.
5. Fäst spetsen bakom den skadade armen mot duken som ligger framför armen med säkerhetsnålen. Var noga med att inte sticka den skadade armen med nålen.

Tips

Kontrollera regelbundet att fingrarna inte blir blåa, bleka eller domnade – det kan tyda på att slingan sitter för hårt. Om så är fallet, lossa knuten och justera. Sök alltid medicinsk vård vid misstanke om benbrott eller allvarlig skada.