Näsblod orsakas av brustna blodkärl inne i näsan och är särskilt vanligt hos barn i åldern 2 till 10 år. Vanliga orsaker är torra och skorpbildade slemhinnor, trauma mot näsan samt vissa sjukdomstillstånd. Ett näsblod slutar oftast av sig självt, men med rätt teknik kan du få det att upphöra betydligt snabbare.
Det här behöver du
- Avfuktare
- Vaselin
- Kalla kompresser
Så stoppar du näsblodet – instruktioner
- Kläm ihop näsan. Använd tummen och pekfingret för att klämma ihop näsan med måttligt tryck mot nässeptum – den mjuka mitten av näsan. Håll trycket i 15 minuter utan att släppa.
- Luta huvudet framåt. Luta dig framåt, aldrig bakåt, så att blodet inte rinner ner i halsen. Det förhindrar obehagskänsla och risk för att svälja blod.
- Andas genom munnen. Medan du håller trycket mot näsan andas du lugnt via munnen.
- Kyl näsan. Lägg en kall, mjuk kompress runt näsan samtidigt som du fortsätter klämma ihop den med fingrarna. Kylan drar ihop blodkärlen och minskar blödningen.
- Håll huvudet högt efteråt. När blödningen har upphört ska du hålla huvudet ovanför hjärtats nivå när du ligger i sängen eller i soffan. Det minskar trycket i näsans blodkärl.
- Fukta luften. Slå på en sval ångfuktare för att fukta slemhinnorna, vilket hjälper till att förebygga nya näsblod.
- Smörj näsborrarna. Applicera en liten mängd vaselin precis innanför näsborrarna med fingertoppen för att hålla slemhinnorna mjuka och motverka återkommande besvär.
- Undvik att snyta dig. Snyt dig inte på 24 timmar efter blödningen. När du sedan gör det, gör det mycket försiktigt.
- Vila kroppen. Undvik tunga lyft och andra ansträngande aktiviteter efter ett näsblod. Plötsliga blodtrycksstegringar kan annars få näsan att börja blöda igen.
När ska du söka vård?
Kontakta vården om blödningen inte upphör efter cirka 20–30 minuter trots korrekt tryck, om näsbloden blir återkommande eller om blödningen uppstår efter ett slag mot huvudet. Sök akut vård vid kraftig blödning eller om personen mår dåligt, är blek eller yr.
