När man står inför ett långt och potentiellt dödligt fall – oavsett om det handlar om ett fönster på andra våningen eller en hög byggnad – skulle många hävda att tur är den största faktorn som avgör din överlevnad. Faller du dock från en tvåvåningsbyggnad finns det flera viktiga åtgärder du kan vidta för att minimera dina skador genom att positionera kroppen rätt under fallet.
Ett fall från ett fönster på andra våningen varar i mindre än två sekunder, så du måste börja positionera din kropp så snart fallet börjar. Varje ögonblick räknas.
Den största fysiska skadan uppstår om du faller huvudet först, och den minsta om du faller med fötterna först. Om du av någon anledning hamnar utanför fönstret med huvudet före är det avgörande att du omedelbart ändrar kroppsställning så att du landar med fötterna först.
Böj knäna för att dämpa stöten och landa på framfötterna. Att böja knäna minskar kraftigt fallets kraft mot kroppen och kan göra skillnaden mellan förlamande ryggskador och överlevnad utan bestående skador.
Om du kan, positionera din kropp så att du rullar efter det första nedslaget istället för att studsa eller kollapsa. Kura dig ihop och dra in en axel för att rulla lätt åt ena sidan och undvik slag mot huvud eller nacke.
Lägg händerna bakom huvudet, precis som vid en tornadoövning, för att skydda huvud och nacke efter nedslaget när du rullar på en potentiellt farlig yta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online