Vad bör ingå i en första hjälpen-låda?
En välfylld första hjälpen-låda är oumbärlig både hemma, i bilen och på arbetsplatsen. Den gör skillnad vid vardagliga skador som sår, brännskador och insektsbett – men även i allvarligare nödsituationer innan professionell vård kan nås. Här går vi igenom de vanligaste artiklarna som brukar finnas i en första hjälpen-låda.
Sårbehandling och förband
- Självhäftande plåster i olika storlekar
- Sterila kompresser (gasbinda) i olika storlekar
- Plåstertejp
- Triangeldukar och elastiska rullbindor för att fästa och stödja förband
- Blodstillande medel (hemostatiskt pulver eller kompress)
Desinfektion och rengöring
- Antiseptiska servetter eller sårrengöringslösning, till exempel koksaltlösning
- Handsprit
- Engångshandskar
- Ögonskölj (ögondusch)
Läkemedel och smärtlindring
- Aspirin, ibuprofen eller paracetamol mot smärta och feber
- Kalaminkräm som lindrar klåda orsakad av insektsbett, utslag och liknande
Verktyg och praktisk utrustning
- Sax och pincett
- Kit för borttagning av stickor och flisor
- Termometer
- Ficklampa med extra batterier
Nödsituationer och extra skydd
- Kylpåsar, inklusive aktiveringskylpåsar som kyler direkt utan att behöva frysas
- Räddningsfilt (nödfolieblankett)
- Ansiktsskydd för HLR (mun-mot-mun-andning)
- Instruktionshäfte i första hjälpen
Kom ihåg att kontrollera lådan regelbundet så att inget har passerat utgångsdatum och att förbrukade varor ersätts. Placera lådan på en lättillgänglig plats och se till att alla i familjen vet var den finns – det kan göra hela skillnaden i en akut situation.
