1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så överlever du vintern i Syracuse

Vintrarna i Syracuse är allt annat än milda. Från oktober till april förvandlas den vackra "Salt City" till en kall, fuktig och snörik stad. Pendlingen blir riskabel och det sociala livet blir betydligt svårare. Men varje år överlever runt 150 000 människor dessa brutala vintrar – och jag klarade det själv i tre år. Så här gjorde jag.

Det här behöver du

  • Vinterjacka
  • Långkalsonger
  • Tjocka strumpor
  • Kängor eller stövlar

Så här gör du steg för steg

1. Kläd dig varmt

Vinterjackor är kanske inte världens mest trendiga plagg, men de gör verkligen nytta. I Syracuse är temperaturen illa nog, men vindkylan är ännu värre. Vindar på minus 20 grader är inget ovanligt – det blev ofta så kallt att min iPod slutade fungera. Vintern i Syracuse handlar om ren överlevnad, och mode får komma i andra hand. Långkalsonger är ett absolut måste, och jag brukade alltid ha två par strumpor. Kom ihåg: du kan aldrig bli för varm när du är utomhus under en syracusansk vinter.

2. Gå på gatorna

Snön kommer hårt och ofta i Salt City, och ofta hinner invånarna inte – eller orkar helt enkelt inte – hålla jämna steg med snöskottningen. Staden däremot gör ett bra jobb med att ploga vägarna, vilket gör gatan till det mest snöfria området i närheten. Så länge trafiken inte är för tät och du håller koll på de passerande bilarna rekommenderar jag att du går där.

3. Ge dig ut och umgås

Att stanna hemma under vintermånaderna gör dig bara grinig och nedstämd. Försök att gå ut och leva som vanligt trots vädret. Det tar dina tankar från det fruktansvärda klimatet och låter dig samtidigt dela lidandet med andra. Du är nämligen inte den enda som avskyr vintern – och gemenskapen gör den lättare att uthärda.

4. Ge dig gott om tid

Med snö, is och regn följer ökade faror i trafiken. Alltför många olyckor beror på vårdslös körning i dåligt väder. Ser du till att ge dig gott om tid slipper du stressa. Lägg till minst 20 minuter på din pendling med bil, och räkna med ungefär 12 extra minuter om du går, eftersom det tar tid att traska fram genom snön. Tar du det lugnt kan du visserligen behöva vänta en stund vid framkomst – men skyndar du dig riskerar du istället att halka eller råka ut för en olycka. Valet är ditt.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online