Ska man ge 2 inblåsningar var 5–10 sekund vid HLR för vuxna?

Nej. Vid hjärt-lungräddning (HLR) för vuxna rekommenderar American Heart Association (AHA) ett förhållande mellan bröstkompressioner och inblåsningar på 30:2. Det betyder att du ska utföra 30 bröstkompressioner följt av 2 räddningsinblåsningar – inte 2 andetag var femte till tionde sekund.

Så fungerar 30:2-metoden

• Utför 30 bröstkompressioner i takt med 100–120 kompressioner per minut.
• Komprimera bröstkorgen 5–6 cm djupt och låt den återgå helt mellan varje kompression.
• Ge därefter 2 inblåsningar, cirka 1 sekund vardera, tillräckligt för att synligt höja bröstkorgen.
• Fortsätt i cykler om 30:2 tills ambulanspersonal anländer, en automatisk extern defibrillator (AED) är redo att användas, eller personen börjar andas normalt.

När ges inblåsningarna?

Eftersom 30 kompressioner i rätt takt tar ungefär 15–18 sekunder, plus tiden för de två inblåsningarna, sker inblåsningsomgången i praktiken ungefär var 20:e sekund. Minimera avbrotten i kompressionerna – korta pauser är avgörande för att upprätthålla blodflödet till hjärnan och hjärtat.

Kan man göra HLR utan inblåsningar?

Ja. För otränade räddare, eller de som inte vill ge mun-till-mun-andning, rekommenderas så kallad "hands-only" HLR: kontinuerliga bröstkompressioner i 100–120 per minut utan inblåsningar. Detta är betydligt bättre än att inte ingripa alls och kan rädda liv vid plötsligt hjärtstopp hos vuxna.