Högkvalitativ HLR är hörnstenen i överlevnad vid hjärtstopp. AHA-riktlinjerna 2020 betonar omedelbara bröstkompressioner med minimala avbrott.
Vuxen HLR-sekvens (C-A-B)
- Kontrollera responsivitet: Skaka axlarna, ropa "Är du okej?"
- Alarmera 112 / aktivera akutlarm: Om du är ensam, alarmera först ( eller be någon annan). Hämta AED.
- Kontrollera andning och puls samtidigt (≤10 sekunder): Ingen normal andning (agoniskt gassande ≠ andning), ingen puls → börja HLR.
- Börja bröstkompressioner omedelbart:
- Handplacering: mitten av bröstet (nedre halvan av bröstbenet)
- Djup: 5–6 cm
- Takt: 100–120 kompressioner/minut
- Tillåt full bröståterfjästring
- Minimera avbrott (<10 sekunder)
Räddningsandning (om utbildad)
30 kompressioner : 2 andningar. Öppna luftvägen (huvudbakåt-lichklyft), tät kring munnen, ge andning under 1 sekund, se bröstkorgens höjning. Om outbildad eller ovillig, utför Hands-Only HLR (kontinuerliga kompressioner).
AED-användning
Använd så snart det finns tillgängligt. Följ röstinstruktioner. Återuppta HLR omedelbart efter chock (eller "ingen chock rekommenderas").
Fortsätt tills
- Avancerat vårdpersonal tar över
- Personen visar livstecken (andning, rörelse)
- Du är fysiskt utmattad
- Platsen blir osäker
Tidig HLR + tidig defibrillering = bästa överlevnad.
