Högkvalitativ CPR: 2020 AHA Riktlinjer
Platsäkerhet först. Kontrollera responsivitet: klappa och ropa, "Är du okej?"
1. Aktivera Akutlarm
- Ring 112 (eller lokalt nödnummer) och hämta en AED.
- Om ensam med vuxen: ring först, sedan CPR. Om ovittnat barn/spedbarn: 2 min CPR först, sedan ring.
2. Kontrollera Andning & Puls (≤10 sekunder)
- Titta efter brösthävning, lyssna/känn efter luft.
- Kontrollera samtidigt carotispuls.
- Ingen normal andning (endast gasping) + ingen puls → PÅBÖRJA CPR.
3. Bröstkompressioner
- Placering: Händer av en hand på undre halvan av bröstbenet; andra hand ovanpå, fingrar inkopplade.
- Djup: ≥5 cm (2 tum), ≤6 cm (2,4 tum).
- Takt: 100–120/min.
- Återfjäder: Tillåt full bröståterfjäder; lägg inte vikt.
- Förhållande: 30 kompressioner : 2 insuflationer (enskild räddare).
- Minimera avbrott: <10 sekunder för andetag, rytmkontroll, AED-analys.
4. Räddningsandning
- Huvudbakåt–haka lyft (käkflytt vid misstänkt trauma).
- Klämm näsan, tät mun, ge 1-sekunders andning → synlig brösthävning.
- Två andetag efter varje 30 kompressioner.
- Om ingen brösthävning: repositionera huvud, försök igen. Överventilera inte.
5. AED Användning
- Slå på → fäst elektroder (höger övre bröst, vänster lateral revbena).
- Frigör för analys → om "chock rekommenderas," frigör igen → ge chock.
- Återuppta CPR omedelbart i 2 minuter innan ny analys.
6. Fortsätt Tills
- ROSC (återkomst av spontan cirkulation): andning, rörelse, puls.
- Avancerade vårdgivare tar över.
- Du är utmattad/osäker.
- Läkare förklarar dödsfall.
Speciella Situationer
- Graviditet: Manuell vänster uterinförskjutning under kompressioner.
- Opioid overdose: Naloxon + CPR; överväg räddningsandning om puls finns.
- Drunkning: 5 initiala räddningsandningar före kompressioner.
Träning: Praktisk BLS-certifiering (AHA, Röda Korset) är avgörande. Färdigheter försvinner snabbt — upprepa var 2 år.
