1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad du ska göra när en katastrof inträffar

Katastrofer kan i de flesta fall inte förutses. Även om vissa varningssystem har utvecklats för att uppmärksamma människor på annalkande fara, är överlevnaden till stor del upp till varje enskild individ. Därför är det avgörande att ha kunskap om vad man ska göra i nödsituationer. Här går vi igenom hur du agerar vid några av de vanligaste typerna av katastrofer.

Bränder

Bränder kan orsaka enorma skador på kort tid. Innan en brand någonsin hotar ditt hem eller din arbetsplats bör du ha en beredskapsplan för värsta tänkbara scenario. En central del av planen är att känna till dina flyktvägar – se till att du alltid har minst två möjliga vägar ut ur byggnaden. Ta aldrig tid på dig att samla ihop dina tillhörigheter när en brand uppstår; varje sekund räknas. I samma ögonblick du upptäcker eld – evakuera området direkt och ring larmnumret 112.

Jordbävningar

Jordbävningar är inget ovanligt inslag i dagens nyhetsflöde. Om en jordbävning drabbar ditt område är den första regeln att söka skydd: gå ner på knä, skydda huvudet och håll dig fast. Sök skydd under ett stadigt bord eller ställ dig i en dörröppning under skalvet så att inga lösa föremål faller ner på dig. När skakningarna upphört ska du snabbt evakuera byggnaden och bege dig till en angiven samlingsplats. Befinner du dig utomhus när jordbävningen inträffar ska du hålla dig borta från höga byggnader, gatlyktor och elledningar – och alltid hålla dig lågt mot marken.

Tyfoner och orkaner

Tyfoner och orkaner är bland de mest fruktade naturkatastroferna, framför allt på grund av vattnet de för med sig. Den stora fördelen är dock att de ofta kan förutses, vilket gör att du faktiskt kan förbereda dig. Se alltid till att ha ett komplett nödlager hemma med mat, dricksvatten och medicinska förnödenheter, placerat där du enkelt kommer åt det. Följ nyheterna regelbundet via radio, TV eller internet, eftersom myndigheternas varningar och säkerhetsinformation ofta sänds ut lokalt. En batteridriven portabel radio är en ovärderlig investering om strömmen skulle gå. Planerar du att stanna hemma ska du säkra alla fönster och dörrar samt stänga av elen – och gasen om det behövs. Är en översvämning nära förestående ska du omedelbart söka dig till högre mark.

Tromber

Tromber är – till skillnad från orkaner – notoriskt svåra att förutsäga. Om en tromb närmar sig ditt område ska du omedelbart ta dig ner i källaren eller till husets mest skyddade innerdel, exempelvis ett fönsterlöst rum i mitten av byggnaden. Håll dig alltid borta från fönster och dörrar. Skulle ditt hus träffas direkt kan en visselpipa vara livsviktig utrustning i ditt nödpaket – den gör det möjligt att få räddningspersonales uppmärksamhet även om du är instängd eller skadad.

Var förberedd – innan det är för sent

Oavsett vilken typ av katastrof som kan drabba ditt område är god förberedelse den viktigaste överlevnadsfaktorn. Ta fram en familjeplan, se till att alla i hushållet känner till flyktvägar och samlingsplatser, och kontrollera regelbundet att ditt nödpaket är komplett och aktuellt. Kunskap och förberedelse kan göra skillnaden mellan panik och trygghet när katastrofen väl slår till.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online