Jordbävningar utgör ett verkligt och allvarligt hot mot en stor del av världens befolkning. Drabbade möter faror och utmaningar både under själva skalvet och i timmar och dagar som följer. Även om du inte kan förhindra en jordbävning finns det enkla, praktiska åtgärder du kan vidta före, under och efter en som dramatiskt ökar dina chanser att överleva.
Nyckeln till att överleva en katastrof är att vara förberedd, och jordbävningar är inget undantag. Det första steget är att identifiera potentiella faror i ditt hem och åtgärda dem. Det innebär att förankra höga möbler, se till att skåp stängs ordentligt och begränsa mängden glasföremål som förvaras på hyllor. Lär dig också var och hur du stänger av gas, el och vatten.
Bestäm var de säkra platserna i ditt hem finns. Precis som du inte väntar med att ta reda på var nödutgångarna finns tills ett flygplan börjar falla, ska du inte vänta med att avgöra var det är bäst att söka skydd tills en jordbävning inträffar. De bästa platserna är längs innerväggar, under kraftiga dörrkarmar samt under stadiga bord eller skrivbord. Se till att hela din familj vet var dessa platser finns – särskilt barnen.
Ta fram en nödplan för din familj. Diskutera hur ni ska reagera om en jordbävning inträffar och hur ni kontaktar hjälp. Bestäm samlingsplatser för familjemedlemmarna och ta fram en kommunikationsplan. Räkna med att familjemedlemmar kan befinna sig på olika platser när katastrofen slår till.
Se till att ha ett nödpaket klart innan katastrofen inträffar. Du måste kunna ta hand om dig själv och din familj i minst 72 timmar efter en katastrof, och ditt nödpaket blir då ett avgörande verktyg.
Inkludera vatten, mat, första hjälpen-artiklar och nödutrustning. Räkna med cirka fyra liter vatten per person och dygn. Välj livsmedel som kan förvaras länge och inte kräver tillagning. Se också till att ha minst tre dagars lager av receptbelagda läkemedel.
Befinner du dig inomhus när en jordbävning inträffar, kasta dig ner på golvet och kryp till en av dina säkra platser. Skydda ansikte och huvud med armarna. Håll dig borta från glas och stora föremål som kan falla. Stanna kvar där du är tills skalvat upphör. Den amerikanska myndigheten FEMA (Federal Emergency Management Agency) noterar att de flesta skador uppstår när människor försöker lämna byggnader eller förflytta sig inomhus under jordbävningen.
Är du utomhus, rör dig bort från byggnader, gatlyktor och kraftledningar. FEMA påpekar att det största hotet kommer från rasande byggnader, flygande glassplitter och fallande föremål – inte från markrörelserna i sig.
Räkna alltid med och förbered dig för efterskalv, och om du befinner dig i ett kustområde även för tsunamis. Öppna skåp och dörrar försiktigt, eftersom föremål som flyttats på sig under skalvet kan ramla ut och orsaka skada. Luktar du gas, lämna byggnaden omedelbart.
Lokalisera de personer som var med dig när jordbävningen inträffade och ge medicinsk vård vid behov. Hämta ditt överlevnadspaket och aktivera din nödplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online