Överlevnadspacklista – så bygger du en komplett nödkit

Äventyrare som backpackers, vandrare, campare, fiskare, grottforskare, klättrare och andra friluftsentusiaster bör alltid packa med sig en genomtänkt överlevnadsutrustning. Men även den som inte räknar sig som äventyrare bör hålla en packad överlevnadskit på en lättillgänglig plats hemma. Vid akuta situationer som bränder, tornados, orkaner, jordbävningar eller vulkanutbrott kan det krävas en omedelbar evakuering – och då är varje minut avgörande.

Här går vi igenom vad som bör ingå i en väl sammansatt överlevnadspacklista.

Mat

Mat är en av de allra viktigaste kategorierna att tänka på. Välj små, färdigätna produkter som kräver minimal beredning: konserver, konserverad juice, mjölk på burk, socker, salt, peppar, jordnötssmör, granolabar, trailmix, godis, tepåsar, kakor och torrflingor. Tillsammans ger dessa en snabb och relativt balanserad näring.

Packa även med tanke på husdjur, spädbarn eller familjemedlemmar med särskilda kostbehov. Undvik livsmedel som kräver lång tillagning eller stora mängder vatten, exempelvis pasta och bönor. Enligt Ready America bör du packa tillräckligt med mat för tre dagar per person – och per husdjur – i hushållet.

Vatten

Räkna med cirka elva liter (tre gallons) vatten per person och husdjur för varje tredje dag du är borta. Gäller kitet en eventuell evakuering från hemmet ska du packa vatten för minst tre dagar – och kom ihåg att byta ut det var sjätte månad så att det håller god kvalitet. Förvara alltid vattnet i rena plastbehållare.

Första hjälpen

Ett välfyllt första hjälpen-kit är avgörande för hälsan och säkerheten hos alla deltagare på resan eller i hushållet. Ett komplett kit bör innehålla:

• Plåster och förband
• Säkerhetsnålar
• Tvål och antiseptiska medel
• Solskyddskräm
• Gasbinda och kompresser
• Sax och pincett
• Syraneutraliserande medel och laxermedel
• Ipecac (kräkframkallande medel)
• Nålar och fuktiga servetter
• Vaselin
• Antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel
• Receptbelagda mediciner
• Hostmedicin, febernedsättande medel och antihistaminer

Nödvändig utrustning och dokumentation

Enligt Ready America och SF Gate bör överlevnadskitet även kompletteras med praktisk utrustning och viktiga handlingar:

• Väderradio och ficklampa med extra batterier
• Signalvisselpipa och signalraket
• Dammmask
• Gaffatejp, skiftnyckel och tång
• Konservöppnare
• Kartor över området och omgivande regioner
• Mobiltelefoner och laddare
• Pappers- eller plastmuggar, bestick och tallrikar
• Kontanter
• Liten brandsläckare
• Tändstickor i vattentätt fodral
• Aluminiumfolie och förvaringsbehållare
• Toalettartiklar, soppsäckar och desinfektionsmedel

Dokument är minst lika viktigt som utrustningen. Ta med kopior av testamenten, försäkringsbrev, pass, legitimation, vaccinationsintyg och andra handlingar du bedömer som nödvändiga. Förvara dem helst i ett vattentätt skydd.

Med en välplanerad överlevnadspacklista står du bättre rustad inför både planerade äventyr och oförutsedda nödlägen – oavsett var du befinner dig.