1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Överlevnads Checklista

Nödsituationer kan uppstå med minimal varsel och kan bero på oförutsedda händelser , inklusive naturkatastrofer och terrordåd . Tjänster , inklusive el , telefon och vatten , kan bli otillgänglig och räddningspersonal kan stöta på förseningar under räddningsarbetet . Samla överlevnad leveranser i förväg ger dig och din familj med frid i sinnet och gör det möjligt att vidta snabba åtgärder inför en nödsituation . Grunderna

Grund överlevnad leveranser kommer att bidra till att stödja dina mat-och vattenintag krav när du träffade en nödsituation . Tänk på att varje person kräver en halv liter dricksvatten varje dag , enligt Federal Emergency Management Agency , även om FEMA rekommenderar att lagra en liter per person för varje dag , i minst tre dagar . Ta hänsyn till att det krävs mer vatten för varma och torra klimat , äldre och barn . Också , montera tre dagar till ett värde av hållbar mat ; till exempel konserver , mjölkpulver , trail mix och godis . Se till att leveranserna uppfyller eventuella särskilda kostbehov - när det gäller diabetiker , till exempel - och dessutom planerar att reservera en lämplig mängd av sällskapsdjur och vatten för ditt husdjur . Begränsa livsmedel som innehåller salt , och packa en manuell konservöppnare , samt bestick .
Hälsa och säkerhet

Lagra objekt som rör hälsa och säkerhet i en ryggsäck eller annan lättillgänglig och transportabla behållare. Ta med mediciner , mensskydd , ett extra par glasögon , ett ombyte kläder , sovsäck och första hjälpen-kit . Den första hjälpen kit bör innehålla grunderna : gasväv , antibiotiska salvor, plåster , sax , pincett , spritkompresser och acetylsalicylsyra . Inkludera även antacida, latexhandskar och anti - diarré medicinering . Filtar , ficklampor , en batteridriven radio och extra batterier ger viktiga uppdateringar värme , ljus och nyheter under nödsituationer . Övriga poster som ska ingå i ett survival kit inkluderar en sol mobiltelefon laddare , första hjälpen bok , visselpipa och nödraketer . Addera Ytterligare artiklar

Organisera och lagra personlig och finansiella dokument i ett brandsäkert och vattentätt kassaskåp eller container . Ta med pass, födelsebevis, inteckning och billån informationen , kopior av kreditkort och bankkonto. Inkludera även kontanter och mynt som kan hjälpa bör makt störa tekniska maskiner . Förbered i förväg genom att placera bestick , papperstallrikar , servetter , tändstickor och soppåsar nära förnödenheter . Överväg att samla upp böcker , spel och pussel för att fördriva tiden . Var redo för en eventuell evakuering genom att förbereda dig med lokala kartor i fall normala resvägar nära eller blockeras . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom