Så utför du Heimlichmanövern – en livräddande guide steg för steg

Ibland kan skillnaden mellan liv och död hänga på om någon i närheten vet hur man agerar. Heimlichmanövern är en av de viktigaste första hjälpen-teknikerna som alla borde kunna. Om någon i din närhet skulle börja kvävas – skulle du veta vad du ska göra? Den här guiden går igenom momentet steg för steg, så att du är förberedd om situationen skulle uppstå.

Förhoppningsvis kommer du aldrig att behöva använda dig av Heimlichmanövern, men om tillfället skulle uppstå kan snabb och korrekt insats vara avgörande för att rädda ett liv.

Så utför du Heimlichmanövern steg för steg

1. Kontrollera om personen kvävs. Fråga personen om hen har fast något i halsen. Om hen nickar ja och inte kan prata eller hosta kraftigt, behöver du genast förbereda dig på att utföra manövern.
2. Berätta vad du ska göra. Säg tydligt till personen att du ställer dig bakom hen för att utföra Heimlichmanövern, så att hen inte blir skrämd eller motarbetar dig.
3. Lägg dina armar runt personens midja. Ställ dig bakom personen och linda armarna runt hen över naveln och under revbenen.
4. Bilda en knuten hand. Knytnäven placeras med tummen mot personens mage, strax ovanför naveln. Lägg sedan din andra hands handflata stadigt ovanpå knytnäven.
5. Tryck inåt och uppåt i en "J"-rörelse. Utför kraftiga tryck uppåt under bröstbenets nedre del för att försöka lossa det som blockerar luftvägarna. Fortsätt tills föremålet lossnar och personen kan andas normalt igen.

Mer att tänka på

Många nuvarande riktlinjer för första hjälpen rekommenderar att man först ger fem kraftiga slag mellan skuldrorna med handflatan, innan man övergår till buktryck. Växla gärna mellan slag och buktryck tills blockeringen lossnar.

Om personen blir medvetslös eller om blockeringen inte går att lösa upp, ring genast 112 för att få akut hjälp. Fortsätt med återupplivning om det behövs tills ambulansen anländer.

Kom ihåg att buktryck kan orsaka skador på inre organ, även när manövern lyckas. Personen bör därför alltid undersökas av sjukvårdspersonal efteråt.