Oavsett om en kraftig storm eller snöoväder strandar dig hemma, ett omfattande strömavbrott orsakat av energikris slår till, eller upplopp gör gatorna osäkra – du behöver vara förberedd. Varje situation är unik och kräver specifika verktyg, men det finns en tydlig uppsättning grundläggande saker som är klokt att ha hemma oavsett vilken typ av nödsituation som uppstår.
Rent dricksvatten är den allra viktigaste resursen att ha till hands i en nödsituation. En människa kan bara överleva i cirka tre dagar utan vätska. Vatten behövs dessutom för matlagning, hygien och brandsläckning. Myndigheter rekommenderar att du har cirka fyra liter vatten per person och dag, med ett förråd som räcker i minst tre dagar. Ha även vattenreningstabletter tillgängliga ifall du behöver fylla på ditt förråd från osäkra källor.
Mat är avgörande för att kroppen ska fungera, särskilt i en krissituation. Under idealiska förhållanden klarar människokroppen ungefär en vecka utan mat, men en överlevnadssituation är sällan idealisk. Se därför till att ha hållbara livsmedel som räcker i minst en vecka. Särskilt viktiga är konserver, mjölkpulver och energirika livsmedel som jordnötter, ris, bönor, trailmix och proteinbars.
En komplett första hjälpen-låda bör innehålla mer än bara grunderna. Utöver plåster, gasbinda, splint och medicinskt tejp bör du även ha smärtstillande medel, desinfektionsmedel, antidiarrémedicin och eventuella viktiga receptbelagda läkemedel. En nål och tråd kan vara bra att ha om du behöver sy en sår själv. I en överlevnadssituation kan det vara omöjligt att få vård hos läkare eller kirurg, vilket innebär att du måste kunna behandla dig själv.
En fickkniv är ovärderlig tack vare sin mångsidighet. Den kan användas för att slipa, skära sig loss om du blir instängd, för självförsvar, jakt och mindre ingrepp. Välj en kniv som fälls ihop och som är tillräckligt vass för att enkelt skära genom tuffa material. Om kniven klarar av att gå igenom ett säkerhetsbälte eller trä är den att lita på. Undvik billiga imitationer av schweiziska arméknivar – verktygen ser användbara ut men fungerar sällan effektivt.
Förr eller senare kan du behöva ge dig ut för att hitta fler förnödenheter eller söka hjälp. Även om du tror att du kan trakten utan och innan kan vägar bli otillgängliga eller farliga. Med en karta och kompass kan du navigera och hitta alternativa rutter. Lita inte enbart på en GPS-enhet, eftersom batteriet kan ta slut eller enheten kan sluta fungera på grund av väderförhållanden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online