Hur du packar en Sports First Aid Kit

Att vara förberedd är alltid klokt . Men att ha en medföljande ordentligt nödsituation kit är viktigt när coaching , spelar eller volontärarbete med idrottslag . Detta är vad du behöver
Förbands manual
Omedelbar Cold Packs
Bandage ( i olika storlekar ) katalog Elastiska bandage för att linda stukningar eller spjälor
Tejp
Saxar
Steril handskar
Antiseptisk spray eller kräm
ibuprofen eller acetylsalicylsyra
väteperoxid och isopropylalkohol
steril gasbinda kuddar , bomullstussar
Standard oral termometer
CPR mun barriär
Säkerhetsnålar
Små plastpåsar ( för att hålla isbitar ) katalog Blanket
Mobiltelefon
pincett
Allergi läkemedel för insektsstick
Solskyddsmedel
Visa fler Instruktioner
Hur Pack a Sport Första hjälpen kit
1

Olyckor kan hända var som helst , så det är bäst att vara förberedd , särskilt på idrottsfältetdär unga idrottare är känsliga för vanliga skador .
2

Packning en sport förbandslåda är ganska enkel , men det är klokt att vara " sportspecifika " när man tänker på innehållet . Till exempel , spåra idrottare är mer mottagliga för blåsor , drog muskler och stukningar . Baseball och softball -spelare kan behöva extra is förpackningar och bandage för skärsår och skrubbsår . På samma sätt kan sommarens utomhussporter kräver solkräm eller extra vatten för att undvika uttorkning . Addera 3

Var realistisk när man tänker på hur mycket du ska packa . Ibland kan fler än en ung idrottsman blir skadade eller sjuka på samma gång . Se till att din utrustning är väl lager .
4

Förvara första hjälpen- kit i ett lättåtkomligt ställe nära åtgärden . Det gör lite bra att vara i en bil trunk eller inuti en byggnad i närheten . Tydligt markera leveranser för att undvika förvirring . Till exempel bör allergimediciner märkas som sådana , och latexfriahandskar eller bandage bör tydligt avsatt från andra förnödenheter .
5

Håll förbandslåda ur elementen , exempelvis regn eller snö , för att förhindra att innehållet blir skadad .
6 p Det är också en bra idé att ha en lista med allergier eller villkor idrottare kan drabbas av i förväg . Att göra en lista innan säsongen startar , eller före varje spel är ett smart steg . Håll också ett larmnummer listan hands , bland annat som att nå om en idrottsman blir sjuk eller skadas . För allvarliga skador eller sjukdom , ring lokala räddningspersonal eller polisen så snart som möjligt . Håll målsägande varmt och skönt tills hjälp anländer . Addera